Про психологов и психологию

Часто, для того, чтобы вернуть контроль над эмоциями и начать нормально спать, не нужен прием психолога! Мы уже знакомы по страницам моего блога. Для тех, кто меня еще не знает, я клинический психолог, супервизор. 11 лет я работаю с тревогой, паникой и бессонницей. Меня зовут Дмитрий Королев. И я хочу вам рассказать правду. Большинство материалов по психологии в интернете написаны людьми, далекими от психологии. Есть добросовестные коллеги, которые, как и я, считают нужным и важным тратить время и силы на публикации статей, которые будут полезны читателям...

Пришло время отвечать на ваши вопросы. Сегодня я объединил вопросы по наиболее часто встречающимся темам и подготовил для вас ответы на них. Недавно я опубликовал статью о том, что я не веду клиентов годами и сразу получил несколько вопросов о длительности работы с тревогой. Начну с ответа на вопрос, который поступил первым. А вы сами тревожитесь? Да, конечно. Я человек, а не робот. Кстати, интересно, можно ли научить робота тревожиться? Но разница в том, что я распознаю тревогу на ранних стадиях и знаю, как с ней работать...

Пришла суббота и это время для рубрики анонимный вопрос. На прошлой неделе я сделал первую такую публикацию и получил много вопросов, на некоторые из которых ответил в следующей статье, опубликованной в воскресенье. Задавайте свои вопросы в форме ниже. Это возможность узнать ответ и сохранить полную анонимность...

Вчера я опубликовал на своем канале пост с возможностью задать анонимный вопрос. Вы прислали мне 28 вопросов. Я выбрал из них 5, которые мне показались наиболее интересными. 1. Почему Фрейд не бросил курить? Как он, будучи психологом не смог преодолеть свою зависимость? - Фрейд рассматривал курение как способ снятия внутреннего напряжения и тревоги. В его теории нагрузка на Эго от нерешённых конфликтов смягчалась ритуалом зажигания: курительная пауза давала ощущение контроля и позволяла временно «успокоить» внутренний диалог...

Нередко именно наедине с собственными сомнениями рождаются самые острые вопросы. В новой рубрике “Анонимный вопрос” можно задать любой вопрос, описать психологическую проблему, оставаясь полностью конфиденциальным. Ваш запрос поступит напрямую ко мне. Самые интересные или частые вопросы я подробно разберу в статье или видео...

Эта мысль приходит мне в голову каждый раз, когда слышу истории о терапии, которая длится годами без видимых результатов. Человек приходит с конкретным запросом — тревога, панические атаки, проблемы в отношениях — а уходит лишь через несколько лет, потратив внушительную сумму и так и не получив ответ на главный вопрос: «Что изменилось?» Долгосрочная терапия часто превращается в бесконечное копание в детстве, поиск травм там, где их может и не быть, и создание зависимости от терапевта. Клиент привыкает приходить, говорить, но не действовать...