Сегодня разберу тему, с которой пациенты приходят очень часто — боль в ягодичной области
✅ Многие называют это «тянет в ягодице», «простреливает», «не могу сидеть», «отдаёт в ногу». И здесь важно понимать: ягодица сама по себе болит редко. Чаще это отражённая боль ❗ Вынес на карточки основные причины. Тестирую более визуальный формат ❤ Что делать, если появилась боль? 👉 Не греть сразу и не разминать агрессивно 👉 Оценить, есть...