Docma.ru

Норовирус в быту часто называют «кишечным гриппом», однако к гриппу он отношения не имеет. Заболевание передается иными путями, поражает желудочно-кишечный тракт и требует других подходов к лечению и профилактике. Норовирусная инфекция — антропонозное вирусное заболевание, одна из ведущих причин рвоты и диареи во всём мире. Вирус чрезвычайно заразен: для инфицирования достаточно менее 100 вирусных частиц. Он устойчив во внешней среде и способен вызывать массовые вспышки, особенно в организованных коллективах...

Пульс – это толчки после сокращения сердца, колебания от которых доходят до периферических сосудов, не встречая на пути преград (чаще всего пульс считают на лучевой артерии в области запястья). Частота сердечных сокращений – это та частота, с которой сердце генерирует импульс. Существуют аритмии, при которых образуется дефицит пульса, то есть не все сокращения сердца доходят до периферии. Когда малотренированный человек выполняет физическую нагрузку, стабильный до этого баланс между потребностью...

Праздники — это время, когда мы можем расслабиться: лечь спать под утро, наслаждаться обильными застольями и забыть о спортивной форме. Позвольте себе это без угрызений совести, если чувствуете потребность в кратковременном отдыхе от строгого режима дня. Это может помочь психике перезагрузиться, а телу отдохнуть от рутины. По окончании праздников важно восстановить режим, но возвращение к обычному графику часто превращается в стресс, сопровождается чувством усталости, раздражительности и апатии. В таких случаях восстановление режима должно быть мягким и поэтапным...

Тревога – это одна из наших базовых эмоций. Благодаря тревоге мы чувствуем опасность, тревога помогает нам расти и быть мотивированными, а еще является отличным «социальным клеем». Периодические переживания – это неотъемлемая часть человеческого опыта, однако, когда переживания становятся чрезмерными, постоянными и мешают повседневной деятельности, это может сигнализировать о развитии тревожного расстройства. Что же делать, если ощущение тревожности интенсивное и длительное? Первое, с чего стоит начать – это внедрение в свою жизнь простых, но эффективных привычек...

С наступлением отопительного сезона комфортная температура в помещении часто достигается ценой резкого падения относительной влажности воздуха. Холодный уличный воздух содержит мало влаги, а при нагревании в системе отопления его относительная влажность может опускаться до 20-30% и даже ниже, что сравнимо с условиями пустыни. Такой микроклимат оказывает системное негативное влияние на организм. Слизистые – это первый защитный барьер против вирусов, бактерий и аллергенов. Они покрыты тонким слоем слизи (мукоцилиарным клиренсом) и реснитчатым эпителием, который выводит вредные частицы наружу...

Празднование Нового Года у многих не проходит без бутерброда с красной икрой. Это вкусный, полезный продукт, богатый белком и жирными кислотами. Но насколько безопасна икра? Давайте разберёмся! 1. Йод: необходим для синтеза гормонов щитовидной железы. 2. Кальций и фосфор: важные составляющие нашего скелета и зубов. 3. Железо: входит в состав гемоглобина. 4. Витамины А и E: важны для здоровья и красоты нашей кожи. 5. Витамины группы В: ценные помощники в работе нервной системы. 6. Фолиевая кислота: участвует в кроветворении...

Зимой родители нередко замечают на коже детей появление плотных, ярко-красных или багровых участков кожи, чаще всего на щеках. В большинстве случаев это физиологическая реакция на холод. Однако, в ряде ситуаций речь идёт о холодовом панникулите – воспалении подкожно-жировой клетчатки, возникающем под действием низких температур. Холодовой панникулит чаще встречается у младенцев и детей раннего возраста. Это связано с особенностями строения их подкожно-жировой клетчатки и незрелостью механизмов терморегуляции...

С приходом зимы мандарины становятся неотъемлемым атрибутом праздничного стола. Родители нередко замечают: «после мандаринов сыпет», «покраснели щеки», «зудит кожа», «переел мандаринов». Но что на самом деле стоит за такими реакциями? Вопреки распространенному мифу, мандарины не входят в большую восьмерку самых частых аллергенов, более того, истинная аллергия на них – достаточно редкое явление. Прежде всего, важно различать настоящую пищевую аллергию и другие реакции. Истинная аллергия – это иммунная...

Ультразвуковое исследование (УЗИ) сосудов шеи — один из самых доступных и информативных методов раннего выявления атеросклероза (статья Что такое атеросклероз) и оценки риска инсульта. Это важно, потому что сонные артерии — «витрина» всего атеросклероза в организме: бляшки здесь почти всегда означают системное поражение сосудов. -артериальная гипертензия; -высокий холестерин (ОХС >8 ммоль/л, ЛПНП >4,9 ммоль/л); -семейный анамнез ранних сердечно-сосудистых заболеваний; -хроническая болезнь почек. Косвенно — да...

Глютен – это белковый компонент злаков, который содержится в пшенице (включая спельту, полбу, кускус, булгур), ржи, ячмене, тритикале (гибрид пшеницы и ржи). Эти злаки входят в состав множества привычных продуктов: хлеб и другая выпечка, макароны, манка, панировка, сладости, соусы, колбасы, полуфабрикаты, пиво, квас и другие напитки на основе солода. Глютен часто называют «клейковиной», потому что при смешивании с водой он делает тесто эластичным и тягучим. Целиакия – это иммуноопосредованное заболевание, возникающее при употреблении глютена у генетически предрасположенных людей...

Вирусов, вызывающих острые кишечные инфекции (ОКИ), достаточно много. Самые распространенные из них – ротавирус, норовирус, астровирус. Нередко к возбудителям кишечных инфекций относят энтеровирусы. Однако, вопреки распространенному заблуждению, их роль в возникновении желудочно-кишечных симптомов не велика. Наибольшую опасность представляет ротавирус: именно он вызывает самые тяжелые симптомы и является причиной летальных исходов, особенно у детей раннего возраста. Чтобы заразиться острой кишечной инфекцией, необходимо, чтобы вирус проник в желудочно-кишечный тракт...

В СМИ всё чаще звучит термин «гонконгский» грипп. Но что это, действительно новая, опасная и заразная болезнь или всего лишь одно из ярких запоминающихся имен гриппа, таких как «испанка», «азиатский», «русский», «свиной грипп»? Давайте разбираться. На самом деле «Гонконгский» грипп – это не новый вирус, а разновидность вируса гриппа А, штамм H3N2. Этот подтип впервые выделили в Гонконге и именно он стал причиной пандемии 1968-69 годов, унесшей около миллиона жизней по всему миру. После этого вирус перешел в разряд сезонных и продолжает циркулировать по сей день...