Психиатрия

Осознанность (майндфулнес) – история этого термина уходит корнями глубоко в прошлое. Еще несколько тысяч лет назад в буддизме практиковали медитации, имеющие схожий принцип с современным понятием осознанности. Говоря простыми терминами: Тревога основывается на прожитом опыте прошлого или ожидании будущего, а во время практик осознанности человек фокусируется на текущем моменте, не отвлекаясь на мысли о прошлом и будущем, тем самым снижается уровень тревоги и стресса. Позитивное влияние майндфулнес на психическое и физическое здоровье доказано в исследованиях...

Сердце начинает быстро биться, вы не можете вдохнуть, земля уходит из под ног, тело становится ватным и вы чувствуете прилив жара, вас охватывает страх, и кажется, что вы умираете, или сходите с ума, хотя на самом деле вам ничего не угрожает. Именно так многими ощущается паническая атака. Паническая атака – это внезапный и сильный приступ тревоги, возникающий без видимой реальной угрозы. Если вы испытывали четыре или более из этих симптомов, возможно, у вас паническая атака: Когда наш мозг расценивает что-то как угрозу для жизни – в организме запускается ряд реакций...

Тревога – это одна из наших базовых эмоций. Благодаря тревоге мы чувствуем опасность, тревога помогает нам расти и быть мотивированными, а еще является отличным «социальным клеем». Периодические переживания – это неотъемлемая часть человеческого опыта, однако, когда переживания становятся чрезмерными, постоянными и мешают повседневной деятельности, это может сигнализировать о развитии тревожного расстройства. Что же делать, если ощущение тревожности интенсивное и длительное? Первое, с чего стоит начать – это внедрение в свою жизнь простых, но эффективных привычек...

В кино герои, переживающие депрессию, показываются как грустные персонажи, которые не могут встать с кровати, ответить на звонок и избегают любых социальных взаимодействий. Так ли это? На самом деле депрессия многолика, коварна и имеет множество масок. Человек с депрессией может ходить на работу, улыбаться, шутить, выполнять домашние дела, воспитывать детей, встречаться с друзьями. Внешне такой человек никак не отличается от остальных. Но что происходит внутри? Дополнительные критерии, говорящие...

Продолжаем рассматривать Синдром Мюнхгаузена. Первую часть читайте здесь. Вторую часть читайте здесь. Делегированный синдром Мюнхгаузена — это тяжелое расстройство, при котором человек намеренно вызывает у других симптомы болезней, чтобы получить внимание или сочувствие. Наиболее опасная форма – мать (опекун) намеренно имитирует болезнь у ребенка (подопечного) с помощью введения лекарств, отравления, внушения болезни или других методов. Врачи не находили подтверждения болезням, но Адора настаивала на новых обследованиях...

Продолжаем рассматривать Синдром Мюнхгаузена. Первую часть читайте здесь. Синдром Мюнхгаузена — это тяжелое расстройство, при котором человек намеренно вызывает у себя или у других симптомы болезней, чтобы получить внимание или сочувствие. «Притворство» (The Act, 2019) — делегированный синдром Мюнхгаузена в реальной истории. Сюжет основан на деле Джипси Роуз Бланчард и её матери Ди Ди Бланчард. В 23 года Джипси тайно завела аккаунт в соцсетях и познакомилась с парнем, Ником Годжоном. Вместе они убили Ди Ди, чтобы освободить дочь от её контроля...