Какие продукты стоит есть беременным?
Выражение «беременность – не болезнь», вероятно, слышали многие. Поэтому каких либо существенных ограничений и рекомендаций по питанию быть не должно, верно? Но, если углубиться в процесс даже самой идеально протекающей беременности, можно понять, что обмен веществ и работа некоторых систем организма имеют некоторые особенности. Поэтому, всё же, некоторые особенности рациона должны присутствовать у любой будущей мамы. Не говоря уже о том, что особенности питания отражаются не только на её здоровье и самочувствии, но и на здоровье малыша...