Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

Всем привет! Почему питаться интуитивно – это в 21-м веке явно не лучшее решение? Современная еда – это ключ. Либо к здоровью, либо, напротив, запирающий двери, за которыми навсегда скроются надежды на высокое качество жизни...

Всем привет! «А нам нужна, а нам нужна победа... Тренер, что делать – у меня лицо куда-то поехало!» Ну так победа же была нужна. А лицо – это цена, за которой вы обещали не постоять. Все логично. Минус восемь килограммов за месяц зато. Поздравлять, конечно, пока не поспешу. Пока не выясню, что именно вы потеряли вместе с этими килограммами. После 40-45 лет задача похудения усложняется тем, что мышечную массу мы уже не набираем с той же легкостью, что в молодости. Гормональная сигнализация уже...

И еще одно яркое подтверждение эффективности нашего питания в формате точных конструкторов, составленных Тренером и упакованных в готовые недельные меню. Вот это я понимаю — Система вошла в жизнь и подарила новую реальность. Легкую и радостную. ❤️ И почему я раньше не дала вам свои Планы? Как я могла позволить вам столько лет терять время и просто читать, наслаждаясь слогом и не понимая, что делать по факту? ))))) Хорошо, конечно, что многие ребята и сами вырулили на нужное, но больше среди нас, разумеется, тех, кто до сих пор не нашел свой правильный курс...

Всем привет! «Началось в колхозе утро», – мрачно говоришь ты отражению в зеркале и отправляешься за скребком гуаша. В какой-то момент первая встреча с утренним собой становится лотереей: вроде бы накануне не было ничего особенного, но итог всегда разный. То красавище, то чудовица. То есть отеки, то ни грамма. Принцесса! Нет, королевна. Ой, кто это? И этот вечный поиск: кто виноват и что делать? Тот еще детектив. Преступником оказывается не хрестоматийный соленый огурец (он был съеден на ночь два дня назад – и никаких последствий), а какой-нибудь очередной «дворецкий»...