Зарегистрированная страница
Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева
516 тыс
подписчиков
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, сертифицированный фитнес-тренер, спикер. Автор 5 книг-бестселлеров издательства АСТ, победитель премии «Здравомыслие-2023» и «Здравомыслие-2024», официальный эксперт «Одноклассников» и телеканала «Доктор».
Нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, сертифицированный фитнес-тренер, спикер. Автор 5 книг-бестселлеров издательства АСТ, победитель премии «Здравомыслие-2023» и «Здравомыслие-2024», официальный эксперт «Одноклассников» и телеканала «Доктор».
7 часов назад
Евгения: «Исходный вес был, о Боже, 62 кг! Сейчас 56 кг, снижать буду до 52 кг. Это реально. План дает такую возможность»
Всем привет! Евгения продолжает радовать и вдохновлять! Цифры и фото говорят сами за себя: Новое приятное знакомство. Женю мы знаем давно, но фото она прислала только что. А самое классное в ее примере – это не цифры на весах. За предыдущие девять месяцев Евгения набрала вес на фоне стресса, находясь в знакомом многим плену тревоги и отрицательных эмоций. Интересно то, что её начало сильно тянуть на сладкое, которое она в обычной жизни даже не любит. Знакомая ситуация? Когда проблема не столько в пищевой зависимости или пресловутом слабоволии, сколько в том, что происходит в нашей жизни...
Подборки
Худеем красиво: еженедельные тренинги по питанию
70 материалов
ОТЗЫВЫ ПРАКТИКОВ. РЕЗУЛЬТАТЫ. ПРЕОБРАЖЕНИЯ. ИСТОРИИ. ЗНАКОМСТВО.
100 материалов
Вебинары с психотерапевтом, кандидатом медицинских наук Валерием Ромацким
164 материала
Вебинары с эндокринологом, к. м. н. Александровой Екатериной Викторовной
72 материала
1 день назад
7 лучших рецептов недели от практиков Системы: ПП-шарлотка, запеканка из рикотты, тыквенный кекс с шоколадным узором
Всем привет! Дорогие друзья, несмотря на осень за окном, бодрость и легкость никто не отменял. А еще у нас уютно и хорошо! Всем приятных экспериментов на кухне – чур, без перебора! Нашим Мастерицам особая благодарность за идеи и их исполнение! Сегодня в Премиум-клубе «Минус 20 от паспорта» продолжение эфира с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким. В этом эфире: ✔ Как перестать бороться с лишним весом и начать просто жить? ✔ Как полюбить свой путь к стройности? ✔Влияние осознанности на пищевое поведение...
2 дня назад
Холестерин и глюкоза снизились, мочевая кислота пришла в норму. Марфа-Вера — о новых результатах на Плане ❤️
Всем привет! Еще один маленький подарок мне ко Дню Тренера! Марфа-Вера честно практикует План питания на неделю (детище мое дорогое) уже несколько месяцев. Летом мы договорились о сдаче анализов для контроля...
