Nice&Easy

Всем привет! Дорогие друзья, рада анонсировать очередную встречу в Премиум-клубе с нашим врачом-дерматологом, косметологом Ириной Александровной Соловой. Разберем следующие аспекты: 1. Получаете ответы на свои вопросы от первоклассных специалистов медицинской и околомедицинской сферы. 2. Принимаете участие в челлендже по достижению целей и можете выиграть ценные призы. 3. Каждое утро получаете не только уникальную информацию, но и мотивацию и отличное настроение. 4. Задаете вопросы и получаете комментарии врачей...

Всем привет! Легкая и уютная тема выходного дня. Да-да, суббота есть суббота. Хотя она у нас теперь до 12 января. Давайте сегодня пройдемся по списку продуктов, которые просто обязаны быть в меню стройного и рельефного человека. Видите ли, ваш ежедневный выбор не даст вау-эффекта. Но новое пищевое поведение точно сработает за год-два. Главное, чтобы это был ЕЖЕДНЕВНЫЙ выбор. Осознанный. В Премиум-клубе сегодня праздничный выпуск с офтальмологом Власовой Татьяной Михайловной: В этом выпуске: 1...

Всем привет! Итак, дорогие друзья, потихоньку вливаемся в ритм. Кто готов уже сейчас начать работать над собой? С чистого, как наконец-то выпавший снег, листа. В Премиум-клубе сегодня очередной новогодний подарок – наш абсолютный хит, легендарный архивный выпуск с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: Именно с этого видео у многих резидентов Закрытого Клуба и началась одна из самых мощных трансформаций в их жизни. Ровно год назад я запустила челлендж «Выйти из треугольника» – и это было невероятно...

Всем привет! Как вы? Кто уже на прогулке? Делитесь фото вашего утра 1 января. В Премиум-клубе старт года: Предлагаю тем, кто еще не успел присоединиться к Клубу, сделать прямо сейчас уверенный шаг в новую реальность, полную силы, знаний и красоты. Предлагаю сегодня переключиться на художественную литературу. Пьеса в одном действии. Действующие лица: Полночь. Кухня. Она робко открывает холодильник и виновато замирает, созерцая его недра. Холодильник (не открывая глаз-лампочек): Ну как так-то? У нас же уговор: после 18:00 только вода и самоконтроль...

Всем привет! Дорогие друзья, позвольте поздравить вас с наступающим Новым годом! Мы через многое с вами прошли. И мы теперь можем больше. Я вам желаю ощущения полной уверенности, гармонии и силы в новом году. Хочу, чтобы, открывая глаза, вы в первую очередь удивлялась и радовались тому, что вы у себя есть – именно такой. Которого не повторить. Не спародировать. В рамки и шаблоны не вогнать (бывали там уже, хватит). Не смутить. Не сбить с курса. Не деформировать никак и ничем. Произведение искусства...

Всем привет! Дорогие друзья, а мы празднуем окончание еще одного сложного, но очень хорошего, мощного, прорывного года. Я вижу, как Система с легкостью расправляется с самыми страшными монстрами современности. Образ жизни и новое мышление в буквальном смысле исцеляют! В Премиум-клубе сегодня выпуск-поздравление от меня и офтальмолога Власовой Татьяны Михайловны: Ждем всех в нашем уютном пространстве знаний и всестороннего развития: 1. Снижение уровня холестерина. 2. Рост минеральной плотности костей – по факту это победа на остеопорозом...

Стресс как неотъемлемая часть реальности. Борьба или принятие – что правильнее? Разбираемся в этой теме с Валерием Ромацким. 1. Стресс острый и хронический. В чем различия? 2. В каких случаях стресс из острого переходит в хронический? 3. Какая реакция на стрессовые ситуации является нормой? Кому проще справляться со стрессом? 4...

Всем привет! Праздники подступают, но мы не сбавляем обороты. Даже напротив – на каникулах времени для изучения будет больше. Зима в Премиум-клубе ожидается активная – как и всегда. Всех жду в своей Академии здоровья. И, конечно, расскажу, что нас ждет зимой 2026-го года. В Премиум-клубе сегодня финальный эфир со стоматологом Глебом Колушевым: 1. Онемение языка после удаления зубов мудрости. Что делать, если эффект анестезии сохраняется? 2. Обязательно ли ставить импланты при удалении «семерок» сверху и снизу? Не нарушится ли прикус? Можно ли жить без этих зубов? 3...

Всем привет! Желаю всем приятных предновогодних экспериментов! А в Премиум-клубе сегодня встреча со стоматологом-хирургом, ортопедом, хирургом Глебом Колушевым. 1. Как предотвратить опускание десны? Почему оголяются корешки зубов? 2. Почему болят все зубы тупой ноющей болью? Все длится пару недель. По обследованиям все хорошо! Что это может быть? 3. Киста: удалять зубы или попробовать сохранить? 4. Желтые пятна на зубах: что с ними делать? Как быть с фторированной водой? 5. Брекеты во взрослом возрасте: насколько это безопасно? Стоит ли ставить? Может быть, лучше съемный протез? 6...

Всем привет! Уважаемые участники Премиум-клуба! У меня прекрасная новость. Наш офтальмолог Власова Татьяна Михайловна снова готовится выйти в эфир. Сначала будет небольшой праздничный выпуск-блиц. Но под этим постом можно спрашивать обо всем, что вас интересует по теме глаз. 1. Получаете ответы на свои вопросы от первоклассных специалистов медицинской и околомедицинской сферы. 2. Принимаете участие в челлендже по достижению целей и можете выиграть ценные призы. 3. Каждое утро получаете не только уникальную информацию, но и мотивацию и отличное настроение...

Всем привет! Восхитительные кусочки креветок с огуречным муссом и укропом, идеально подходящие для того, чтобы произвести впечатление на гостей на любом мероприятии. Для мусса: Для подачи: Дополнение: в качестве основы можно использовать подсушенный альтернативный хлеб или вафли...

Всем привет! А давайте сегодня вместо статьи немного порассуждаем вместе с выпускницей 2-го потока Курса «Вернуть себе себя», нашей отличницей и умницей Наташей (имя изменено). В Премиум-клубе сегодня мой эфир: За 15 минут я дала максимально исчерпывающую информацию о витамине D. Большего знать просто не нужно – это будет уже лишнее. Чтобы получить доступ к более чем 670 материалам Клуба и уникальной информации от меня и сильнейших интегративных врачей – участников проекта «Здоровая среда», оформляйте подписку на закрытый контент здесь: И не спешите судить и осуждать...