Почему с возрастом мы быстро теряем мышечную массу? Гормональные причины саркопении и ошибки, которые совершает каждый второй. Влияние ОК
584 смотрели · 1 неделю назад
Вебинары с эндокринологом, к. м. н. Александровой Екатериной Викторовной
Эндокринолог, диетолог, специалист по антивозрастной коррекции, кандидат медицинских наук, основательница и главный врач клиники эндокринологии, диетологии и кардиометаболического здоровья «Слимхауз».
подборка · 65 материалов
ДГЭА (дегидроэпиандростерон) — гормон молодости: что это, почему он падает и что с этим делать? Конспект выпуска с эндокринологом
Всем привет! ДГЭА — биологический индикатор возраста: он достигает пика около 25 лет, а к 70 годам лишь 10–20% от максимума. Это предшественник всех стероидных гормонов (тестостерон, эстрогены, прогестерон) — около 80% всех стероидных гормонов организма производится именно из него. Каждая клетка тела способна превращать ДГЭА в нужные ей гормоны — это называется интракринной теорией. Потеря энергии и тонуса, тревожный сон, снижение либидо, ухудшение памяти, потеря мышечной массы, снижение иммунитета, снижение качества кожи, подавление синтеза коллагена, низкая стрессоустойчивость...
ГЗТ: когда идеально начинать и когда уже поздно? На что еще влияет антивозрастная терапия? Какие гормоны важны? Краткое содержание выпуска
Всем привет! Главное из эфира.
🕐 Когда начинать ГЗТ?
Чем раньше, тем лучше. Первый сигнал — дефицит прогестерона во второй фазе цикла, это происходит за 5–7 лет до менопаузы. Затем постепенно падают эстрогены — даже при регулярных менструациях их уровень может быть в 2–4 раза ниже нормы...
Мелатонин: качество сна и защита в пери- и постменопаузе. Мелатонин как онкопротектор
Всем привет!
Краткое содержание выпуска.
😴 Почему ухудшается сон в менопаузе?
Тревожный сон — один из первых симптомов, появляющихся задолго до менопаузы.