Nice&Easy | Нутрициолог Дарья Савельева

Всем привет! Поговорили мы на днях про живые продукты и поступило предложение поподробнее осветить тему яблочного уксуса. Простой и доступный продукт, который может оказывать положительное влияние на метаболические процессы и работу ЖКТ...

Всем привет! Дорогие друзья, давайте сегодня снова поговорим о том, что нам мешает. Казалось бы, все так объяснимо и очевидно, так понятно и даже избито, но все продолжают и продолжают совершать одни и те же ошибки. Я не зря люблю фокусировать внимание на примерах – они помогают более четко видеть ситуацию. И, возможно, что-то исправить. В Премиум-клубе сегодня ответы на вопросы от офтальмолога Татьяны Власовой. 1. Гимнастика для глаз: в каких случаях она может помочь зрению? 2. Плюсы и минусы поляризационных очков...

Всем привет! Где-то в России холода все же отступили. Но кое-где (у нас, например), случаются-таки откаты к настоящему бодрячку. В эти не по-весеннему колючие, неприветливые дни стоит позаботиться об иммунной системе, чтобы она пока не расслаблялась. Летом ей, конечно, будет попроще, но его пока не завезли. Начнем издалека – с истоков. Ветераны канала, вас-то точно не удивит тот факт, что кишечник – это колыбель иммунитета. Мы с вами это уже проходили раз сто. Повторим и сегодня. Уверена, что многие, пройдя этот урок, прошли в буквальном смысле – мимо...

Всем привет! Желаю приятного весеннего воскресенья. Держу кулачки за всех, кого замело!))) А в нашей студии традиционная подборка рецептов. Творите с радостью и на радость себе и близким! В Премиум-клубе сегодня мой сольный выпуск: Давно обещала подробный разбор по этому гаджету. Выполняю. 1. Кому подходит? 2. Кому точно не подходит? 3. Особенности тренировок. 4. Какая это нагрузка? В чем преимущество? Что заменяет? 5. Как выбрать? Принцип работы. Какие мышцы грузятся? 6. Мой личный опыт использования и впечатления...

Всем привет! Дорогие друзья, как ваши выходные? Весенние они или не очень? Сегодня, вслед замечательной серии выпусков Клуба с ревматологом Полиной Соболевой, хочу подсветить несколько моментов о здоровье суставов. Что делать, чтобы сохранять легкость и гибкость? Впереди лето – много активности. Хотелось бы, чтобы спина и колени не подвели. Наших – не подведут точно! А если пока все еще не совсем благополучно – это можно исправить. В Премиум-клубе сегодня продолжение замечательного выпуска с психологом, психотерапевтом, автором книг и ведущим тренингов, к...