Вечно Худеющая

Привет всем! Я тут выпала из Дзена немного. Каждые выходные в разъездах и плюс готовимся к поездке семьей в Абхазию. Решила поменять свою стратегию похудения за 90 дней на похудение по дням. Так как цель похудеть на 7-8 кг за 3 месяца может не осуществиться. Ведь я не стремлюсь себя постоянно ограничивать диетами и убиваться в тренажерном зале. Зал у меня 1 раз в неделю. Кушаю я когда, хочу, просто не ем мучное и сладости. Сейчас мой вес 52,7 кг, понижался и до 52,4 кг. Но самое главное он не повышается выше...

Этот рецепт очень прост и займёт на готовку 20 минут. Но паштет лучше остудить перед употреблением. СОСТАВ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отделяем прожилки у печени и режем помельче. Режем лук и чеснок Добавляем на сковороду сливочное масло Поджариваю лук и чеснок с маслом Солю и перчу, приправляю печень Добавляю ее на сковороду к луку и чесноку. Тушу это дело 15 минут под крышкой. Затем переношу печень в блендер и супер мелко мельчу...

Меня очень радуют результаты похудения. Всё идёт по плану - 500 грамм в неделю, 2 кг в месяц. Я не сижу на диетах, не срываюсь. У меня нет мании сожрать что-то сладкое или супер жирное. Помогает мне в этом изучение нутрициологии. Нужно знать как работает твой организм и какие процессы происходят внутри при приёме всякой разной и вредной пищи. Я купила себе полезные продукты и заменила ими муку высшего сорта и сахар. Всякие рафинированные продукты, типа риса и макарон с картошкой. Причем я позволяю себе есть иногда и пирожок...

Вчера взвешивалась утром дома и наконец-то увидела показатель в виде цифры 53!!! Я худею не на диетах, а на правильном питании. И могу иногда позволить себе вредную еду! Это залог успеха, чтобы не сорваться! Времени 13 часов, мы приехали в Санкт-Петербург. Только позавтракали/пообедали. Решили совсем далеко не уходить и зашли в одно из первых мест. Кафе/Столовая ,, Тарелка,, Здесь как в столовой. Берёшь поднос и говоришь, что хочешь покушать. Поскольку я не ем мучное и сладкое, но в путешествиях я себе совсем не отказываю, так как иной раз нет выбора...

Первый рецепт оладушек на этом канале не стоит на равных со вторым, на мой вкус. Но кто любит хруст капусты, то вам подойдёт тот: Состав: Рецепт: Нарезаем капусту помельче. Тушим на сковороде, чтобы она стала мягкая. Подсаливаем её. Если не тушить и смешать ее сразу с тестом, то она не успевает сделаться мягкой, пока жарится оладушка и поэтому хрустит. Как в первом рецепте. Берем миску, в которой мы будем делать тесто. Учтите, что капуста должна в нее также вместиться. Разбиваем 2 яйца, добавляем несколько щепоток соли, перемешиваем...