Вечно Худеющая

Привет всем! Я тут выпала из Дзена немного. Каждые выходные в разъездах и плюс готовимся к поездке семьей в Абхазию. Решила поменять свою стратегию похудения за 90 дней на похудение по дням. Так как цель похудеть на 7-8 кг за 3 месяца может не осуществиться. Ведь я не стремлюсь себя постоянно ограничивать диетами и убиваться в тренажерном зале. Зал у меня 1 раз в неделю. Кушаю я когда, хочу, просто не ем мучное и сладости. Сейчас мой вес 52,7 кг, понижался и до 52,4 кг. Но самое главное он не повышается выше...

Этот рецепт очень прост и займёт на готовку 20 минут. Но паштет лучше остудить перед употреблением. СОСТАВ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отделяем прожилки у печени и режем помельче. Режем лук и чеснок Добавляем на сковороду сливочное масло Поджариваю лук и чеснок с маслом Солю и перчу, приправляю печень Добавляю ее на сковороду к луку и чесноку. Тушу это дело 15 минут под крышкой. Затем переношу печень в блендер и супер мелко мельчу...

Меня очень радуют результаты похудения. Всё идёт по плану - 500 грамм в неделю, 2 кг в месяц. Я не сижу на диетах, не срываюсь. У меня нет мании сожрать что-то сладкое или супер жирное. Помогает мне в этом изучение нутрициологии. Нужно знать как работает твой организм и какие процессы происходят внутри при приёме всякой разной и вредной пищи. Я купила себе полезные продукты и заменила ими муку высшего сорта и сахар. Всякие рафинированные продукты, типа риса и макарон с картошкой. Причем я позволяю себе есть иногда и пирожок...

Вчера взвешивалась утром дома и наконец-то увидела показатель в виде цифры 53!!! Я худею не на диетах, а на правильном питании. И могу иногда позволить себе вредную еду! Это залог успеха, чтобы не сорваться! Времени 13 часов, мы приехали в Санкт-Петербург. Только позавтракали/пообедали. Решили совсем далеко не уходить и зашли в одно из первых мест. Кафе/Столовая ,, Тарелка,, Здесь как в столовой. Берёшь поднос и говоришь, что хочешь покушать. Поскольку я не ем мучное и сладкое, но в путешествиях я себе совсем не отказываю, так как иной раз нет выбора...