Еда и Здоровье

Вчера провела вечер за просмотром документальных фильмов о здоровье. Мне очень нравится такие фильмы, так как люди на своём примере проверяют влияние еды на них, всё это делается под наблюдением врачей. Также сдаются анализы, чтобы следить за состоянием организма изнутри. Ведь какие мы снаружи идёт изнутри! Также я посмотрела фильм о влиянии на нас алкоголя. Ведь многие думают, что по чуть-чуть можно пить в пределах нормы...

А вы знали что существуют продукты, которые вызывают ожирение, но на вид они совершенно безобидны? Вы могли всю жизнь думать, что эти продукты нужно кушать, ведь они полезны. Но нет! К ним относятся не только сахар и белый хлеб. Когда мы употребляем эти продукты то в кровь попадает сахар. Для того чтобы очистить кровь от сахара, наша поджелудочная железа начинает выделять инсулин. Большое количество инсулина в крови приводит к ещё большей жажде потреблять такие продукты...