ПП еда

Этот рецепт очень прост и займёт на готовку 20 минут. Но паштет лучше остудить перед употреблением. СОСТАВ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отделяем прожилки у печени и режем помельче. Режем лук и чеснок Добавляем на сковороду сливочное масло Поджариваю лук и чеснок с маслом Солю и перчу, приправляю печень Добавляю ее на сковороду к луку и чесноку. Тушу это дело 15 минут под крышкой. Затем переношу печень в блендер и супер мелко мельчу...

Первый рецепт оладушек на этом канале не стоит на равных со вторым, на мой вкус. Но кто любит хруст капусты, то вам подойдёт тот: Состав: Рецепт: Нарезаем капусту помельче. Тушим на сковороде, чтобы она стала мягкая. Подсаливаем её. Если не тушить и смешать ее сразу с тестом, то она не успевает сделаться мягкой, пока жарится оладушка и поэтому хрустит. Как в первом рецепте. Берем миску, в которой мы будем делать тесто. Учтите, что капуста должна в нее также вместиться. Разбиваем 2 яйца, добавляем несколько щепоток соли, перемешиваем...

Про этот рецепт я узнала от мамы моей знакомой ещё в прошлом году и сегодня я купила ряженку, для того чтобы сделать его снова. А после прослушанного сегодня вебинара по нутрициологии, я зашла к преподавателю на канал в Ютуб и увидела рецепт с этим же хлебом! Прям судьба свела! Состав на 1 человека: Рецепт: Я взяла маленький прямоугольный контейнер для хранения еды. Вы можете взять даже обычную кружку. Главное чтобы миска помещалась в микроволновку. Добавила яйцо и ряженку. Затем положила клетчатку и добавила разрыхлитель...

Печень очень полезная для нашего организма и готовится быстро. Состав: Рецепт: Чистим печень от жилок, режем, если она большого размера. Нарезаю лук, не мелко. Лук хорошо сочетается с печенью, поэтому можно его побольше добавить. Печень промываю в воде, так как может горчить Лук в это время обжаривается на масле в сковороде до золотистого цвета. Решила попробовать масло с авокадо. Как бы разницы конечно не вижу. Кладу печень в простой пакет, в который я добавила цельнозерновой муки. Завязываю пакет и перемешиваю печень, чтобы мука обволокла каждый кусочек...

Конечно если жарить эту рыбу на масле, то уже получается довольно-таки не пэпэшное блюдо. Но всё же это рыба, а она низкокалорийная, чем кушать сосиски в тесте. Состав: Готовка: Филе натираю солью и перцем. Возможно вы захотите ещё использовать какие-либо приправы. Нарезаю рыбу на небольшие кусочки. Середину, где хребет с костями вырезаю и не использую. Готовим кляр. В миску добавляю 2 яйца и соль Добавляю молоко Далее добавляю немного паприки (необязательно) и затем муку. Перемешиваю венчиком. Сыплю так, чтобы получилась густая смесь...

Попробовала я тут овсяно - блин ПП, который позиционирует себя как ПП еда. Обещают 370 калорий за блин. Но взвесив все продукты на весах и посчитав калорийность, я была ошеломлена. Состав: Приготовление: 2 яйца разбиваем в миску. Выходит 123 г. на 191 калл Добавляем 40 г. овсянки. Это 140 калл. Натираем на терке сыр. Конечно под рукой у меня не было легкого сыра. И я если честно не знаю что это за легкий такой сыр? У меня 40 грамм выходит на 142 калория!! Всё это перемешиваем в блендере, чтобы получилась более однородная масса...