Апокалипсис сознания

Про принятие Почти всё, что мы делаем в этой жизни — пытаемся заслужить любовь! Мы или ее покупаем или чаще — подстраиваемся и становимся хорошими чтобы нас принимали и не отвергали. Мы не занимаемся своей жизнью и не живем ее, такую как она была задумала для меня, мы не реализуем свой потенциал и стучимся не в те двери. Потому что мы делаем не то! ⭐️ Не надо себя любить и искать любви — достаточно ПРИНИМАТЬ. Идти надо НЕ через заслужить любовь, а через идентифицировать себя настоящего и проявить его в свет. И тогда к вам придёт то, что ваше. Принятие — это про способность оставаться в контакте в любым своим состоянием без желания изменить все, потому что страшно. Принятие — это про правду и смелость быть собой. Путь только через честность. 🔥Топ-3 признака НЕпринятия: - критика себя (без намека на самоиронию) - ожидание одобрения со стороны - неумение говорить “нет” и защищать свои границы Чем это плохо? да ничего страшного, кроме того, что: — есть внутренний конфликт, который сжирает энергию — все внешнее будет работать на то, чтобы показать те части, которые ты не принимаешь — это движение через борьбу и сопротивление 🔥 Если в вас есть доля непринятия — то вы будете ставить НЕверный цели — это не про плохие и хорошие, а про подходящих для вас и вашего уровня. И если вы вдруг зависли в поиске себя — то значит вы ищите того, кого сможем принять. Вы ищите состояние — “со мной все нормально!” Но это нам дано уже по праву рождения. Мы же не всегда были такие “загнанные” на состояние “недо…” Когда мы только родились и были сладкими булочками — нам было все равно какие мы — мы капризничали и заявляли о своих хотелках. Но потом кто-то нас все же сломал! Я не буду говорить про то почему, кто и как. И особенно про тех, кто может чувствовать что им вообще в этом мире не рады. Важен лишь только 1 факт — ты родился! И если ты сейчас здесь живешь — значит должен был оказаться здесь, в этом теле, с этим набором характеристик — значит у тебя есть что-то ценное, что ты должен проявить в этом мире. _____ ⚡️⚡️⚡️ Принимать себя: - не делать чужие действия - сказать себе “сейчас я такой” — во мне есть то, что не изменится, а может и изменится - я знаю как дать себе то, что я хочу - разрешить себе ошибаться и быть неидеальным - позволить другим не принимать меня #принятие #мысливслух #психоанализ

Они сопровождают нас по жизни — Обесценивание и гордыня! В той или иной степени и обесценка и гордыня есть в каждом из нас 👌🏻 Говорить, что во мне нет гордыни — уже признак ее наличия. И обесценивание и гордыня связаны с идеалистической картинкой Только обесценка — про сравнение с кем-то из нашего мира Гордыня — возвышение себя над другими и сравнение с абсолютом (Богом) И между собой они тоже имеют связь: если мы себя ругаем (сделали что-то не так) — мы обесцениваем если ругаем, значит нам запрещено ошибаться — гордыня = я выше всех, мне нельзя, я Бог. Совместно они работают и в таком бытовом примере: когда вы спрашиваете у кого-то совета, а потом отвечаете "ой, не, мне такое не подходит (это долго, сложно и пр..)", то в этот момент: — вы обесцениваете опыт и мнение другого — ставите себя выше (гордыня), потому уверены, что есть другой "более легкий" путь, которого вы достойны 😒 ⚡️ Естественно "лечится" и то и другое — через ПРИНЯТИЕ себя и признание своей ЦЕННОСТИ, умения себя хвалить, ВНЕ СРАВНЕНИЯ себя с другими и безусловного позволения себе ДЕЛАТЬ ОШИБКИ! ⚡️ ______ К слову сказать, ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — главный и общий признак, который объединяет всех участников треугольника Карпмана: жертва — обесценивает себя спасатель — обесценивает силы жертвы преследователь — обесцениваете людей в целом и в частности жертву задумайтесь об этом 👌🏻 #обесценивание #психоанализ

Детская позиция — это - искать потенциал [я не знаю чего хочу, хочу чтобы мне сказали] - хочу чтобы мне кто-то сказал, что делать [no comments] - ждать, что кто-то что-то вам даст [но никто не придёт, взрослому не нужен посредник] - думать, что подумают о тебе другие [значит ждать одобрения и взять чужую ответственность] - искать гарантии [взрослый берёт ответственность за любой результат] — страх совершать ошибки [страх, что вас накажут, но если вы во взрослой позиции, то никто кроме вас не может вас наказать 👌🏻] Детская позиция — всегда только про то, чтобы требовать от мира чего-то и ждать, что кто-то вам что-то даст. В такой схеме всегда есть посредник между тем, что вы просили и что получили — а значит он берет свою комиссию 😏 Если хочешь больше — бери всё сам! Что-то за собой замечали? #мысливслух #коучинг #ответственность