Продуктивность от нейробиолога

Точнее не так. Меня реально раздражает, как легко люди произносят эту фразу. “Я не успеваю”, “у меня нет времени”, “как-нибудь потом”… И кажется, что ничего страшного, вполне валидная причина, почему нет. И вот в этой легкости, с которой эти слова срываются с губ, прячется, как по мне, большая проблема. Я хочу успевать, потому что я хочу есть жизнь большой ложкой. Я хочу успевать вести бизнес, проводить качественно время с ребенком, проходить онлайн-курсы, знакомиться с новыми людьми, читать потрясающие...

Чуть больше недели назад младенцу Мирону стукнуло 3 месяца, а значит, пора провести мою традиционную рефлексию. 1. Эволюция, гормональная система и малыш Мирон ежедневно убеждают меня в том, что я родила самого гениального во всех отношениях ребенка. Забавно наблюдать дуализм собственного мозга: рацио резонно полагает, что малыш, конечно, среднестатистический (в хорошем смысле этого слова), а эмоцио беспрестанно им восхищается. Ну а младенец знай подкидывает для этого поводы. 2. Прежде всего, младенец...

Сегодня — последний день набора на курс «Путь к себе». Дальше мы начнём путь с теми, кто уже сделал выбор. Этот курс не даёт волшебную кнопку. Он не про «собраться и изменить жизнь за 7 дней». Он про то, чтобы медленно, по-настоящему вернуть себе себя. Если в голове звучали такие мысли: — я больше не могу жить “по инструкции”, — я вроде всё правильно делаю, но...

Представь, что через месяц ты просыпаешься и не чувствуешь тяжести. У тебя может не быть готовых ответов на все вопросы — но внутри стало тише. Ты по-прежнему в потоке жизни: задачи, заботы, неопределённость. Но теперь ты не теряешь себя в этом потоке. Потому что у тебя появился внутренний маяк. Вот что может измениться за шесть недель «Пути к себе»: — не вычеркнешь из жизни обязательства, но начнёшь видеть, где твоё,...

Бывают периоды, когда вроде бы всё «нормально». Работа, заботы, даже планы какие-то есть. Но внутри — ощущение пустоты. Или невыносимой усталости. Или просто чувство: «Я как будто живу не свою жизнь». Многие в такие моменты ждут знак. Подсказку. Что пора что-то менять. Что можно свернуть с привычной дороги. Что вообще можно выбирать себя. Этот пост — именно такой знак. ✨ Сегодня открылись продажи курса «Путь к себе». Он не про то, чтобы «прокачать себя»...