Планируем без надрыва

Заметила тут такую штуку. В большинстве случаев работа с планированием проходит через три стадии: 1. стремление все сделать идеально; 2. разочарование; 3. полное принятие. Один мастер медитации как-то сказал: “Любая техника ведет к провалу”. Почему? Потому что, если выстраивание своей системы планирования становится лишь “техникой” по манипуляции с нашей текущей жизнью, чтобы мы мгновенно почувствовали себя более продуктивными и идеальными, то она трансформируется в скрытую форму противостояния...

Раньше было модно считать себя свободно-непредсказуемыми, и из каждого утюга я слышала что-то типа: а я вот не хочу планировать, ведь тогда пропадет вся радость и спонтанность жизни! А теперь кажется, что планировать и вовсе бессмысленно, ибо этой самой спонтанности стало чересчур много. Поэтому я сегодня немного побуду адвокатом планирования. Штука в том, что навыки планирования и самоорганизации универсальны. Они работают и в профессиональной сфере, и в личной жизни. Те, кто этими навыками ещё не владеет, многое упускают...

Тайм-менеджмент — просто громкое слово и развлечение для тех, у кого полно лишнего времени что-то писать в тетрадочках. Ну и повод поинфоцыганить немного. Согласишься? Надеюсь, что всё-таки нет. Хоть этот термин и используют направо и налево, за ним стоит работающая система. Сегодня разберёмся, зачем пытаться контролировать время и что из этого выходит. Что вообще такое “тайм-менеджмент”? В научной литературе этим словом обозначают что-то посложнее, чем ведение ежедневника. Это способность управлять...

Многие студенты наших курсов стыдятся из-за отсутствия явного прогресса — и напрасно. Вследствие мышления по принципу «всё или ничего» те, кто встаёт на путь изменений, часто не замечают свой прогресс. Кстати, это может быть симптомом комплексного посттравматического стрессорного расстройства — состояния, которое развивается в ходе воздействия сильных и/или повторяющихся травматических событий (ну а все понимают, что сейчас от минимум коллективной травмы вообще никуда не деться). Обесценивание себя, ощущение никчемности — его признаки...

Новый год ещё только подбирается, а ты, кажется мне, уже строишь на него планы. 365 новых дней, 365 новых возможностей. Но я уверена: мимо проходит одна очень важная цель, без которой половина всех остальных не реализуется. Если коротко — дать себе выдохнуть. Если длинно — найти способы восстанавливаться, ничего не делать и посвящать время занятиям, не требующим никакой концентрации. Последняя пара лет очень настойчиво показывает, что мы все держимся из последних сил. Надо бы подзарядить батарейку...

Зачитывать вопрос надо с драмой и надрывом в голосе (особенно на слове "сейчас"). Согласна, в жизни много непредсказуемости. Особенно сейчас. Случаются трагедии, потери и предательства. Вот только кто-то ломается, а кто-то становится сильнее. Почему так? Когда я попыталась проанализировать моих знакомых и тех, кого я считаю ролевыми моделями, я выяснила вот что. Становятся сильнее те, у кого на жизнь есть свой собственный план. Стратегия, если хочешь. Вот таких трудности закаляют. Они становятся гибкими, адаптируются, меняются и усиливаются...