Центр «СЕМЬЯ». Психология

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

Что делать, если в сексуальной жизни появились проблемы? Рекомендации практикующего психолога

315 · 1 год назад

Центр «СЕМЬЯ». Психология

Что такое гештальт-терапия и как она помогает? Как проходят консультации с психологом – гештальт-терапевтом?

419 · 2 года назад

Развод

Смерть, горе, ПТСР

Стресс. Паника. Тревога

ЕГЭ за месяц: почему аналитика ФИПИ указывает на необходимость не доучивать, а думать. Что советует психолог и учитель?

Можно ли еще как-то подготовиться к экзамену за месяц? Аналитика ЕГЭ-2025, опубликованная в журнале «Педагогические измерения», дает на этот вопрос обнадеживающий ответ. Оказывается, даже в массовых предметах значительная часть ошибок связана не с пробелами в знаниях, а с невнимательным чтением условий, путаницей в простых алгоритмах или неправильной тактикой распределения времени. Разработчики КИМ отмечают: многие выпускники теряли баллы не потому, что не знали материал, а потому, что действовали нерационально...

1 неделю назад

Памятка. Самые частые ошибки на ЕГЭ, рекомендации как их не совершать

ФИПИ публикует методические рекомендации для учителей, но в них долгий разбор сотен тысяч реальных работ. Мы изучили эти документы за вас и собрали главное в одну памятку. Не чтобы напугать, а чтобы вы не наступали на те же грабли. Если коротко: баллы теряют не на сложном, а на невнимательности. Решают не тот вопрос. Льют воду вместо фактов. Надеются на устный счёт. И раз за разом попадают в одни и те же ловушки. В памятке — четыре предмета и конкретные приёмы, которые спасут ваши баллы. Не «учите лучше», а что именно делать на экзамене сейчас...

118 читали · 2 недели назад

Ситуация. «Он уехал на работу, к друзьям или просто в магазин. Обещал быть в 20:00, сейчас 20:30. Трубку не берёт, сообщение не прочитано. В голове уже крутится: «А вдруг с ним что-то случилось? А вдруг он игнорит меня специально, потому что я его достала?» Как остановить эту тревогу — рассказываем в наших карточках. Вы знаете, кому это отправить) Оставайтесь с нами в MAX

3 недели назад

Весна на паузе: почему нам тревожно и как найти опору внутри себя

О весеннем обострении, потере контроля и «еноте из детства» Апрель 2026 года. За окном — (ПОЧТИ) традиционное время пробуждения, птицы и солнце (и снег - отредактировано тревогой). Но внутри — тревога, раздражение и полное отсутствие сил радоваться жизни. Знакомо? В новом выпуске подкаста «Что же делать» психолог-психоаналитик Катерина Быкова и ведущая Мария Кузьмичева разбирают феномен «сломленной весны». Когда биология сталкивается с информационным хаосом, а привычные ритуалы рушатся — как не...

4 недели назад

Как выдержать подростковый шторм и остаться в ресурсе? Когда эмоции зашкаливают, а подросток словно специально выводит из себя, сложно оставаться мудрым родителем. Почему обычные вопросы работают как красная тряпка для быка и как перестроить диалог? Психолог-психоаналитик Катерина Быкова и ведущий психолог Регионального центра "Семья" Алтын Галеева на конкретных примерах покажут, как превратить пропасть непонимания в надежный мост. Поговорим о том, где проходит та самая грань: как сохранить авторитет, не разрушая доверие, и как услышать ребенка, когда очень хочется кричать. Смотрите новый выпуск по ссылке ниже rutube.ru/...=wd rutube.ru/...=wd

1 месяц назад

Почему дети убегают из дома? Отцовский взгляд и экспертное мнение психолога

Ситуация, когда ребёнок убегает из дома, — один из самых тревожных сигналов в жизни семьи. Это не просто дисциплинарная проблема, а крик о помощи, зашифрованное послание: «Меня не слышат, мне плохо, я не знаю, как иначе донести свои чувства». По статистике, большинство побегов совершается детьми в возрасте 10–15 лет — в период, когда особенно важны поддержка и понимание со стороны близких. Но что толкает ребёнка на столь отчаянный шаг? Разберёмся в причинах вместе с психологом Аллой Белоглазовой и членом президиума Всероссийской общественной организации «Союз отцов» Максимом Шереметьевым...

157 читали · 1 месяц назад

Пройди тест на «Весеннее обострение» (Красный, Желтый, Синий)

Природа оживает, все вокруг требуют радости и активности, а у вас внутри — зима и боль. Этот разрыв между «как надо» и «как есть» бьет сильнее всего. Всю зиму вы тратили силы на то, чтобы держать тяжелые воспоминания и чувства глубоко внутри, в «подвале» сознания. Организм работал как защитный механизм, не давая прорваться наружу тому, с чем вы не готовы были столкнуться. Но весной, из-за природной смены состояний, ресурс оказывается на нуле. Дверь в этот подвал начинает скрипеть и открываться. «Весна — это время контрастов...

376 читали · 1 месяц назад

«Когда рушится мир: инструкция для родителей, как помочь ребенку пережить развод

Разрушение семьи — это всегда болезненно. Но если для взрослых развод — это конец одних отношений и, возможно, начало других, то для ребёнка это крушение всего мира. Сегодня мы поговорим об очень важной и деликатной теме — о том, как бракоразводный процесс влияет на детей и что могут сделать родители, чтобы снизить травматичность этого периода. Однозначно, да. Для ребёнка расставание родителей — это всегда стресс колоссальной силы. Психологи сравнивают это состояние с землетрясением, потопом и войной одновременно...

2 месяца назад

После того, как дверь закрылась: как не потерять ребенка в разводе. Часть 2

Самый страшный день позади. Разговор состоялся, чемоданы (возможно) собраны, первый шок утих. Взрослые выдыхают: самое сложное позади. Но для ребенка всё только начинается. Потому что развод — это не точка в конце страшной сказки. Это многоточие в начале новой, пугающей реальности. И если в момент объявления о расставании дети часто замирают, то «после» — начинают падать. Мы привыкли думать, что главное — правильно сказать. Но правда в том, что слова забываются. А вот то, что происходит потом, въедается в память на всю жизнь...

2 месяца назад

Третий лишний: что на самом деле переживает ребенок, когда родители разводятся?

Представьте: двое взрослых принимают решение. Взрослое, выстраданное, возможно, единственно верное для них. Они договариваются, ссорятся, делят имущество и планируют новую жизнь. Но за закрытыми дверями комнаты, в углу дивана или за обеденным столом сидит тот, кто не подписывал брачный контракт, не давал клятв и не имеет права голоса. Это — «тихий участник развода». О нем мы почти всегда вспоминаем в последнюю очередь, хотя именно ему предстоит пережить землетрясение, эпицентр которого находится прямо в его вселенной...

2 месяца назад

Не воспитывать, а быть рядом: «Как развить эмоциональный интеллект у ребенка?»

Автор: Карина Казакова, педагог-психолог Регионального центра «Семья» В прошлый раз был рассказ о том, почему так важно, чтобы ребенок понимал свои чувства. Но самый частый вопрос, который мне задают родители: «Как этому научить? Нужны ли специальные игры, пособия, тренинги?» Отвечаю сразу: никакие развивающие программы не сработают так, как работает простая, повседневная жизнь. Эмоциональный интеллект (EQ) не формируется за партой. Он рождается в живой «ткани» отношений: в утренних капризах, в спорах из-за игрушек, в усталости после садика и в нашей, родительской, реакции на всё это...

2 месяца назад

Гайд по борьбе со стрессом для подростков: скачайте бесплатно Знакомо, когда от тревоги буквально перехватывает дыхание? Когда из‑за контрольной или ссоры с родителями всё валится из рук? Вы не одни — и выход есть! Психологи нашего центра разработали бесплатный гайд для перепрограммирования стресса у подростков. Да, именно «перепрограммирования» — как в компьютере, только лучше: речь о вашем спокойствии и ясности мысли. Что даёт гайд? 30‑минутную практику — ваш личный антистресс‑навигатор; чёткие шаги без сложных терминов и «воды»; поля для записей и рисования — чтобы выразить эмоции; «План бойца» — персональную стратегию спокойствия; инструменты, чтобы: разложить тревоги по полочкам; научиться дышать и сохранять хладнокровие; увидеть выход даже в сложной ситуации. Гайд уже помог десяткам подростков — и может помочь вам! Родители, внимание! Попробуйте пройти практику вместе с ребёнком. Одно искреннее «я волнуюсь» порой сближает сильнее, чем сотни пустых разговоров. 👉 Скачайте PDF прямо сейчас — файл ДОСТУПЕН ПО ССЫЛКЕ disk.yandex.ru/...mgqQ Сохраняйте, делитесь с друзьями — и помните: стресс — не приговор, а привычка. А привычки можно менять! 💯

2 месяца назад

37:44