ПРОСТРАНСТВО ЗАБОТЫ

Дом — это продолжение вашей психики. В психологии это называется интериоризацией среды: окружающее пространство не просто влияет на нас — мы встраиваем его в свое восприятие, тело и чувства. ⠀ Если в комнате все серо, пыльно, закрыты шторы — с большой вероятностью внутри тоже нет доступа к ресурсам. Если разбросаны вещи — возможно, и мысли не собираются. Если вы не можете зайти на балкон или подходите к окну только на секунду, часто это про невозможность смотреть вперед. Это не эзотерика. Это психология восприятия среды. Исследования в области нейроэстетики, архитектурной психологии и embodied cognition (воплощённого сознания) показывают: ⠀ * то, что мы видим, напрямую влияет на то, как мы себя ощущаем; * визуальные и пространственные шаблоны запускают устойчивые нейронные реакции — тревога, безопасность, вдохновение, отстранение; * дом становится телесным кодом: каждая деталь — как продолжение нашей нервной системы. И если долго жить в среде, которая не отражает вас, вы начинаете себя терять. Одна из моих клиенток рассказывала: “Я поняла, что больше не знаю, чего хочу. Никаких желаний. Я посмотрела на квартиру и увидела: Что моя квартира говорит - оставайся на паузе.” Вы не обязаны делать ремонт или переезжать. Но можно начать замечать. — Что вы чувствуете, просыпаясь и видя цвет стен, вид из окна, свою сантехнику? — Почему зеркало в коридоре заставляет вас опускать глаза? Почему вы смотрите на себя в темноте? — Зачем вы оставляете люминесцентную лампу у себя в квартире, от которой каждый вечер болит голова? Среда может исцелять. Но для этого с ней нужно начать диалог. Я работаю на стыке психологии, архитектуры, телесных практик и визуального анализа. Помогаю людям разбирать свое пространство как психоэмоциональную карту. И возвращать контроль над тем, что кажется неважным, но влияет каждый день. Хотите понять, что говорит о вас ваш дом? И какие изменения в пространстве могут вернуть внутреннюю опору? Напишите мне в Telegram — @maria_mir_personal Я предложу вам индивидуальную диагностику среды

Опубликовано фото

Ченнелинг — психотерапия будущего или забытый ресурс бессознательного? Возможно, Вы воспринимаете ченнелинг как нечто околодуховное, с налётом мистики и эзотерики. Но что, если я скажу, что этот метод сегодня активно используется психотерапевтами по всему миру — в том числе в США, в трансперсональных институтах и школах интегративной терапии? На первый взгляд, ченнелинг может напоминать разговор с «высшими силами». Но если взглянуть глубже — это диалог с внутренними фигурами, архетипами, образами бессознательного. Это — техника глубинного слушания. Не случайно к ней обращаются: Арнольд Минделл — основатель процессуальной психотерапии, рассматривает ченнелинг как доступ к «дриминг-полю» — пространству, где бессознательное говорит образами, голосами и телесными импульсами. Его техники используются в работе с травмой, кризисами, границей жизни и смерти. 📚 «Сидеть в огне», «Тело и поле» Джудит Орлофф, психиатр из UCLA, описывает ченнелинг как форму глубинной эмпатии и контакт с интуитивной частью личности. В её книге «Second Sight» этот процесс подаётся не как мистика, а как психофизиологическое умение быть «настроенным» на поле другого. 📚 «Эмоциональный эмпат», «Второе зрение» Питер Левин, создатель метода соматического переживания (Somatic Experiencing), говорит о «словах, приходящих из тела», о спонтанных образах и импульсах, рождающихся вне логики. Его «телесный ченнелинг» — это практика прямого контакта с памятью тела и бессознательным. 📚 «Пробуждение тигра», «In an Unspoken Voice» Джеймс Хиллман, архетипический психолог, предлагал слушать «психе» не через диагноз, а через поэтическое поле образов. Ченнелинг здесь — это метод мышления души, активного воображения и архетипического диалога. 📚 «Re-Visioning Psychology» Роберт Столоров и интерсубъективная школа психоанализа описывают терапевтическое «поле» как самостоятельную реальность — не метафору, а живую ткань встречи. Работа в поле — это тоже форма ченнелинга, только названная другим языком. И многие мои учителя, из мира психотерапии. Почему это может быть полезно именно Вам — как клиенту, психологу, коучу или клиенту? Потому что ченнелинг — это не способ уйти от реальности. Это способ погрузиться в неё глубже. Это контакт с тем, что прячется под привычными формулировками. В таком состоянии не нужно интерпретировать — достаточно слушать. Себя. Тело. Поле. Того, кто рядом. Именно так работает экзистенциальная и телесно-ориентированная психотерапия. Возможно, дело не в том, чтобы «говорить откуда-то свыше», а в том, чтобы наконец услышать — себя. И помочь это услышать другому. Хотите попробовать? Напишите мне в ЛС как мой друг — и я отправлю Вам простую, живую настройку на ченнелинг, которую важно тренировать каждый день. Без ботов, без магии — только контакт с собой. А если Вы хотите глубже исследовать себя через терапевтические практики, я веду набор в группу, где мы будем учиться работать с полем, развивать навык ченнелинга и тонкое восприятие. Telegram: @maria_mir_personal

Что я узнаю про вас по Хрому? 1. С точки зрения пространственно-ориентированной психологии, тяга к хрому в интерьере может отражать потребность человека в ясности, четких границах и ощущении контроля над окружающим пространством.  2. Люди, предпочитающие хром, часто стремятся к технологичности, инновациям и современности — они мыслят логически и ценят эффективность.  3. Такая эстетика может говорить о высокой чувствительности к чистоте и порядку: хром легко загрязняется, но также легко очищается — его выбирают те, кто готов заботиться о деталях.  4. Хром часто ассоциируется с холодом и отстранённостью, и его приверженцы могут бессознательно стремиться к эмоциональному дистанцированию или защите.  5. В психике таких людей часто преобладает функция “наблюдателя” — они могут быть внимательными, сдержанными и аналитичными, предпочитая не вовлекаться сразу.  6. Интерес к блестящим металлическим поверхностям может отражать желание быть замеченным, выделиться, но в сдержанном, неэмоциональном ключе.  7. Эти люди могут ощущать внутреннюю перегрузку и стремиться к визуальному «охлаждению» среды, чтобы сбалансировать интенсивную ментальную или эмоциональную активность.  8. Хром в интерьере — это способ упорядочить хаос и навести “внутреннюю геометрию”, когда человеку важно видеть отражение своего внутреннего мира в чётких линиях и отражающих поверхностях.  9. Важно учитывать и тень: чрезмерное увлечение хромом может быть компенсацией страха уязвимости, попыткой спрятать живое за стеклом и металлом.  10. Такие люди часто находятся в поиске идентичности через структуру, форму и стиль — для них пространство становится зеркалом дисциплины и самопроявления через утонченную, но отстранённую эстетику. Делитесь мыслями! Являясь искусствоведом и психологом, я получила возможность понимать внутренний мир человека, его эмоции, мотивации и поведение, тогда как искусствоведение обогатило это понимание через эстетику, формы и культурное наследие. Именно так появилась на свет Пространственно-ориентированная психология. Дисциплина которая, исследует взаимодействие между человеком и окружающей средой, а природно-пространственный дизайн позволяет воплощать эти исследования в реальных проектах, создавая пространства, где людям комфортно, безопасно и радостно жить. WEBSITES htmariamir.rutmariamir.comАвтор на ЛИТРЕС Мария Мирошниченко htwww.litres.ru/...nkoIG htwww.instagram.com/...nalG htt.me/...ecoZEN htdzen.ru/...ecoOUTUBE htyoutube.com/...ecoПсихология Дизайн интерьера Осознанный дом Экопсихология Экотерапия Микроинтервенции урбанистическаяпсихология Пространственно ориентированная психология Психология пространства Архетипы Мария Мирошниченко ecopsyhology SpatialPsychology EnvironmentBasedTherapy HolisticDesign TherapeuticDesign IntentionalLiving EcoTherapy HealingSpaces environmental psychology PsychologyOfSpace и EmotionalArchitecture BiophilicDesign WellnessDesign