НА ВСТРЕЧЕ С ПСИХОЛОГОМ

Друзья, доброе субботнее утро! Как ваши дела? С какими смыслами вы сегодня проснулись? Есть что то, о чем вам хочется поделиться с близким человеком? За последний год, я собрала коллекцию фильмов о психологии. Темы для исследования в каждом сюжете разнообразны: экзистенциальные кризисы, пересмотр ценностных ориентиров перед лицом смерти, суицид и многие другие. Если вы любите кино со смыслом, обратите на них внимание🙏🏻. Норвежский лес / Noruwei no mori; Чан Ань Хунг, Япония, 2010. Гитара / The Guitar; реж...

Пять дней интенсивной работы на Итоговом международном конгрессе ОППЛ «Психотерапия в бурно меняющемся мире» (Москва, 1–5 ноября 2025) позволили обозначить мне ряд важных тенденций. Ниже, приведу ключевые выводы о состоянии нашего общества и направлениях, в которых движется психотерапия, то что отметила лично я. Эти наблюдения, основанные на научных данных и профессиональном опыте моих коллег, адресованы широкой аудитории и призваны дать пищу для размышлений, всем кому не безразлично. Культура нарциссизма и эпидемия самовлюбленности Современное общество все чаще называют «эпохой нарциссизма»...

Друзья, доброй ночи (или доброго утра/вечера)! Кто не спит? Хотите, предложу вам кое-что интересное для глубокой рефлексии? Устройте себе индивидуальное шаманское погружение в смыслы. Сегодня составила вам вопросы для экзистенциального пробуждения: 1. Внутреннее согласие. Были ли в вашей жизни периоды, о которых вы с уверенностью можете сказать: «Тогда я жил(а) в согласии с собой»? • Что это было за время? Опишите его. • Какие чувства и мысли звучали внутри? Как проявлялось это внутреннее согласие?...

Недавно, я обратила внимание, что в современных дискурсах предпринимательства доминирует представление о бизнесе как о рациональной стратегии достижения экономической независимости, социального статуса или материального благополучия. Однако психологический анализ устойчивых, жизнеспособных предпринимательских практик позволяет выявить иную, более глубинную природу феномена, где бизнес нередко выступает не в качестве первичной цели, а как следствие внутреннего призвания — устойчивого, личностно значимого стремления к реализации смысла через конкретную деятельность...

Иногда то, что словами не расскажешь, легко проявляется в линии, цвете и форме. Рисунок становится своего рода языком души, он помогает детям, и взрослым выразить переживания, снизить напряжение, увидеть скрытые смыслы и ресурсы. Через него мы можем глубже понять внутреннее состояние и наметить шаги к переменам. Наш рисунок сегодня разделен на два полюса: слева — зеленая земля с фигурой человека, справа — широкая небесно-водная зона с диском солнца (или луны).  Вертикаль деления заметна, фигура как бы стоит на границе двух миров...

Попробуйте Практику «Цветовой код жизни» Иногда мы воспринимаем цвет как фон, как дизайн. Но цвет — это энергетическая инструкция, несущая программу. Сегодня попробуем не просто «смотреть» на спектр, а встраивать в себя коды цвета, которые раскрывают движения жизни. Подготовься: Посмотри на изображение спектра. Настрой дыхание. 1–2 минуты — просто смотри и дыши. Пусть глаз «впитывает» палитру. Теперь медленно пройдёмся по каждому цвету, как по коду. 🔴 Красный — запускает твою связь с материей...