Для того, чтобы наутро восстановить себя после ночных тусовок подойдет отличный способ полоскания рта маслом. Эта древнейшая техника не только поможет улучшить запах изо рта, но и поможет убрать токсины и ощутить свежесть. Это не просто полоскание на пять секунд: о его правильной технике мы уже рассказывали по ссылке здесь. Ночные посиделки с различными напитками невероятно дестабилизируют Питту, а также практически сводят на «нуль» субстанцию жизни Оджас, который, говорит Аюрведа, отвечает за абсолютно все в нашем физическом состоянии. Поэтому такая смягчающая и очищающая процедура будет отличным подспорьем для приведения себя в норму, особенно если вы будете использовать жидкое (хорошего качества) кокосовое масло, которое не только питает, но и помогает успокоить дибаланс Питты. О прочих рецептах для утра вы можете прочитать в нашей статье по ссылке здесь. Всем светлых и добрых праздников!