2989 подписчиков
Творожная запеканка с картофелем и курочкой
В Клубе снижения веса Lalavita много запеканок. Главный принцип-простота приготовления.
Готовим на 3 порции. Калорийность порции 327 ккал
Видео рецепт ЗДЕСЬ
🍽 Состав:
🥔 Картофель – 300 гр.
🐔 Грудка куриная копченая – 200 гр.
🧀 Сыр Легкий - 40 гр.
🍚 Творог 2% - 180 гр.
🥚 Яйцо – 2 шт.
🌻 Масло растительное – 1 ч.л,
⠀
🍽 Приготовление:
Картофель нарежьте на тоненькие слайсы, выложитевнахлест в форму, посолите, сбрызните маслом с помощью распылителя.
Сыр натрите на мелкой терке, отделите 10 гр. перемешайте с картофелем.
Выпекайте в разогретую до 190 градусов духовке 20 минут.
Для заливки: яйца и творог хорошо взбейте блендером до однородности . Добавьте сыр, зелень и куриную грудку нарезанную кубиками.
Готовую основу из картофеля залейте яично-творожной смесью. Выпекайте 25 минут при 190 градусах
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
10 декабря 2025