11 подписчиков
💙💙💙💙💙 💙💙 💙💙💙💙
Привет! Меня зовут Александра Панова.
В этом канале ты найдешь полезные посты и тренировки. А пока давай познакомимся 👋🏽
Со мной ты полюбишь движение в любых его проявлениях.
Уже 9 лет мои ученики кайфуют на занятиях и делают зарядки со мной 😍
У меня все началось с проф.спорта - с художественной гимнастики. Подробнее обо мне можно почитать по хештегам:
#обо_мне
#образование
Со мной ты наконец начнешь делать зарядку, избавишься от болей и улучшишь состояние своего тела!
Я живу в Санкт-Петербурге и иногда делюсь рекомендациями классных мест, ресторанов, бань, экскурсий.
Можно почитать по хэштегам #места_Петербург
Из полезного в моем канале :
💙Лимфодренажные тренировки: миф или реальность? Стоит ли прыгать по утрам 100 прыжков?
💙Упражнения от остеохондроза. Подойдет абсолютно всем офисным сотрудникам! (Листай от теории к практике вниз)
💙#Путешествия_с_лёгкостью - здесь ты найдешь различные лайфхки для путешествий, которые помогут путешествовать с комфортом для своего тела
Например, разминка после долгого сидения за рулем
#зарядочный_клуб
Как со мной поработать:
💙Персональные Тренировки - сейчас никого не беру, тренирую только своих постоянных учеников
Набор открывается 1 раз в месяц и доступ можно приобрести на 1 или 3 месяца.
Подробнее о клубе можно найти по хэштегам #зарядочный_клуб
#отзывы_клуб
Или на сайте:
💙Корпоративные тренировки или тренировки для вашей компании обсуждаются индивидуально.
Можно написать мне в личные сообщения 💙💙💙💙💙@aleksa_panova
Подарки 🎁
💙Антицеллюлитный гайд
💙Пробная тренировка из клуба для здоровой спины
💙💙💙💙
1 минута
5 июня