11 подписчиков
Часто в меня на тренировках спрашивают: «А где купить эти мячики? А как они называются?»
Я составила подборку мячей, которыми сама бы пользовалась.
(Все ссылки кликабельные)
Инвентарь рекомендации:
3️⃣ Набор мячей (двойной и одинарный )
5️⃣ Мячи Франлина (мягкие массажные, 2шт) Пожалуйста не заказывайте дешевле или по другим ссылкам. Появились подделки❗️( любимые мячи мои и участников зарядочного клуба)
💁♀️💁♀️💁♀️Абсолютно Не верное убеждение: «Чем жестче - лучше тем!»
Наша нервная система так просто не отпустит наш зажим, если мы нажиме туда посильнее! А как раз наоборот, она пойдет защищать наше тело дальше 😎
✔️К работе с зажимами мы подходим с умом и мягко, работая через дыхание и мягкое расслабление ❤️
#оборудование_мфр
Около минуты
24 апреля 2024