AT Training тренировки со смыслом | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

07:50

1,0×

00:00/07:50

Упражнения для формирования КРАСИВЫХ И РЕЛЬЕФНЫХ ПЛЕЧ 💪

18,1 тыс смотрели · 3 года назад

03:59

1,0×

00:00/03:59

Интенсивная - жиросжигающая тренировка. Подойдет для среднего уровня подготовки и профи. Тренировка, в любом удобном для Вас месте 😉

26,5 тыс смотрели · 3 года назад

03:46

1,0×

00:00/03:46

Тренировка на ноги. Жгучего всем желания и красивого рельефа

10,8 тыс смотрели · 3 года назад

04:55

1,0×

00:00/04:55

Тренировка с фитнес-лентой. Упражнения, которые можно выполнять дома. Понадобится: немного времени, гантели, резина и хорошее настроение 🚀

6346 смотрели · 3 года назад

04:59

1,0×

00:00/04:59

Учимся чувствовать целевые мышцы. Упражнения с гантелями. Акцент: ноги/ягодичные. Кайфуем от процесса, идём к результату 🔥

9543 смотрели · 3 года назад

05:39

1,0×

00:00/05:39

Включаем ягодичные мышцы в работу. Подтягиваем и улучшаем форму задней поверхности бедра. Упражнения для любого уровня подготовки

3429 смотрели · 3 года назад