Психология с Анеттой Орловой

«Быть всегда на своей стороне» Эта фраза означает для меня – быть всегда на стороне не только себя, как личности, а быть на стороне своего: проекта, компании, мужа/жены, детей. Работая с людьми все чаще сталкиваюсь с тем, что люди, которые воспринимают слишком критично своих самых близких, также относятся и к себе. Быть на своей стороне – это не про Эгоизм, а про возможность поддержать себя и иметь в себе силы на встречу с реальностью. Чрезмерно критичные к себе люди в принципе неспособны услышать обратную связь! А знаете почему? Потому что они съедят себя за любую погрешность или внешнее недовольство ими. Так проявляется их детский опыт. И чтобы не сталкиваться с этими переживаниями, они ищут виноватых вокруг. Только тогда они смогут расслабиться. Тогда они не виноваты. Такие люди в принципе мыслят категориями «вины» и «стыда». Будь они на своей стороне, конструктивная обратная связь была бы для них точкой роста! Неконструктивная критика отметалась бы без сожаления. Но они так не могут. Большая проблема, что люди, которые не на своей Стороне слишком критично относятся и к тем, кого ассоциируют с собой. Дети в группе риска. Не дай бог ребенок сделает что-то, что привлечет негативное внимание. У такого родителя не хватит сил на поддержку. Вся его энергия и усилия направлены на то, чтобы идентифицироваться с внешним агрессором и атаковать самого себя (своего ребенка). Такой же сценарий они проживают и в партнерстве. Работая в кабинете и в программе по повышению самооценки, мы вместе с человеком пытаемся выбраться из такого сценария, но не всегда это просто. Однако продолжать движение к цели нужно, если вы заметили за собой такое. Потому что от этого страдают наши близкие, которые в какой-то момент захотят отделиться по этой причине. А что вы думаете по этому поводу?

🔻 Почему я вообще так трепетно отношусь к теме самооценки? Потому что у меня большой опыт в работе с клиентами, а также есть свой собственный путь становления. Однако, трансформация самооценки - это комплексный подход к трансформации себя. Почему комплексный? Все просто: поднять самооценку по одному из спектров нашей жизни - мало. Надо работать по всем фронтам. ⠀ Если попытаться посмотреть на то, какие сложности бывают у людей, и с чем они связаны: проблемы в отношениях, проблемы на работе, проблемы с чувствами и переживаниями, и если попытаться найти что-то общее у всех этих проблем, то вероятнее всего — корни проблем уйдут в трудности с самооценкой. ⠀ Вы можете начать изменения со мной в рамках программы «Самооценка». Старт уже 20 мая. САМООЦЕНКА это: ✔️видеолекции ✔️практика в рабочих тетрадях ✔️зум-практикумы ✔️мастер-классы ✔️уникальные прямые эфиры каждую неделю на новые темы ✔️доступность, лёгкость, эффективность домашних заданий ✔️комфортное прохождение курса ⠀ Курс рассчитан на тех, кто готов ДЕЙСТВОВАТЬ, хочет стать уверенным в своих силах, чувствовать себя счастливым здесь и сейчас, а не по какой-то причине! Все в ваших руках: я дам нужные инструменты, расскажу, как с ними управляться, возьмём правильный вектор движения ВВЕРХ! Переходите по ссылке, регистрируйтесь на курс, ведь трансформации неизбежны.

Все бегут, бегут, бегут... Сталкивались ли вы с людьми, у которых бесчисленное количество дел. Они настолько продуктивны, что за день успевают «объять весь мир» и ещё немного. А может быть, это ваша история? Когда вы чувствуете усталость и границы своего тела, только валясь с ног к концу дня. А если рядом человек с расхожим темпераментом, который медлителен и спокоен, он может раздражать вас этим. Кажется, ну что сложного быть быстрее, продуктивнее, успевать больше. Но это не всем нужно, а в некоторой мере даже вредно. Ведь мы живём в обществе, где все движутся на огромных скоростях. Из каждого угла нам кричат о том, что нужно больше успевать и стараться быть лучше других, выполнять сверх меры. Но такой темп приводит к тому, что либо мы болеем, либо теряем связь с телом, ощущая свои границы лишь тогда, когда силы закончились. И это та история, которая тоже связана с нашей самооценкой, с возможностью вовремя остановиться и почувствовать, а могу ли я покорить новую вершину или стоит отдохнуть. Ведь наш постоянный бег и страх остановиться — это про то, почему мы не чувствуем себя безопасно с окружающими, не отпускаем контроль. Где, на каком этапе нашей жизненной истории произошла поломка, и мы решили таким образом защититься от внешнего мира, а не найти с ним контакт. Многих из моих учеников на программу «Самооценка» привела как раз постоянная гонка за успехом и тотальный контроль за всеми аспектами жизни. Если эта ситуация вам знакома, вы устали, истощились и хотите стать для себя тем самым поддерживающим внутренним объектом, который позволит отпустить контроль, приглашаю присоединиться к трансформационной программе «Самооценка». Начало обучения уже 20 мая.

Сегодня день рождения у главного вдохновения онлайн-школы Self-Evolution, у нашей любимой Анетты! Мы захватили ее соцсети, чтобы сказать, как сильно ее любим! 😄 Вся наша команда желает вам крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, нескончаемого любопытства и творческого азарта! Мы желаем вам исполнения самых сокровенных мечтаний. Желаем гармонии и тепла в душе и множества ярких и радостных моментов!❤️ Спасибо вам за то, что вы есть! Спасибо за замечательную школу и счастливых учеников! Мы вас очень-очень любим, прекрасная Анетта!!! Друзья, вы тоже можете написать в комментариях свои пожелания Анетте. Ей будет очень приятно ☺️

С Великим Днём Победы в ВОВ! В июне 1941 года моей бабушке, Седе Давидян, было 20 лет, и она училась на филфаке, в своей группе она была старостой. Когда объявили мобилизацию, она вписала свою фамилию первой в список добровольцев. Бабушка прошла весь фронт до Берлина. Она была зенитчицей, по ее наводке сбили Мессершмит. Дедушка, Сергей Иванович, в августе 1941 попал в плен. В концлагере Маудхауззен он был до конца войны. У него была приписка для немцев «Склонен к побегу». В плену он несколько раз спасал жизни. Однажды, чтобы спасти своего друга, он в центре барака пел русские песни и танцевал, чтобы отвлечь внимание. Когда после войны бабушка с дедушкой познакомились, родственники бабушки были против этого брака. У неё блестящая репутация, очень высокая, с потрясающе красивыми белыми зубками, с пышными каштановыми волосами и длинными пальцами, с кожей очень красивого мраморно-белого цвета. — Как так, — говорили они, — пленный... Да, дед был на приисках после освобождения из плена. Ты не сможешь спокойно жить, не дадут. Но бабушка была непреклонна. Она сказала, что это ее выбор. Она не ошиблась. Дед был неимоверно крут. Они родили трёх детей. Самая маленькая — наша Софочка, моя мамочка. Михаил Придонов, тот самый друг, которого дед неоднократно спасал, дожил до 100 лет и был почетным жителем Тулы. В тот день, когда он сел в вагон, чтобы ехать на похороны к моему деду в 1982 году, он начал писать книгу. Это крутая книга «Я — гражданин» много раз переиздавалась. В начале книги есть посвящение моему дедушке. Дед моего мужа, Алексей, родом из Херсона, он воевал на Брянском фронте и попал в плен в 1942. Трижды бежал из-под расстрела. Дважды неудачно. Но третий раз удачно! Спасибо нашим предкам за Победу! Ценой своей жизни они отодвинули опасность от нашего дома. С праздником Великой Победы над фашизмом.