Женственность

5 советов как не потерять себя в отношениях Отношения – это путешествие, в котором мы учимся быть вместе, оставаясь самими собой. Однако порой, в стремлении угодить партнёру или сохранить гармонию, мы рискуем утратить свою индивидуальность 😔 Вот несколько советов, как этого избежать и сохранить свое «Я» в отношениях: 1️⃣ Поддерживайте свои интересы и не забывайте о том, что делает вас вами. Помните, что вы полюбили своего партнера за его уникальность, особенности характера, мышления. Тоже было и с его стороны. Каждый из вас влюбился в равного, полноценного, отдельного человека со своим миром. Поэтому так важно этот союз двух целостных личностей сохранить. 2️⃣ Установите личные границы и научитесь говорить «нет», когда что-то вам некомфортно, и не бойтесь отстаивать свои потребности. Замалчивание недовольства или игнорирование желаний приводит лишь к накоплению напряжения, которое рано или поздно найдет выход. Партнёр, который любит и уважает, поймёт и будет вместе искать пути решения. 3️⃣ Регулярно проводите время наедине с собой. Выделяйте часы для себя, чтобы обдумать свои чувства, желания и цели. Это поможет вам оставаться центром своей жизни. 4️⃣ Оставайтесь верными своим ценностям и учитесь открыто общаться с партнером. Делитесь с ним своими мыслями и чувствами. Старайтесь вместе находить решения, которые устроят обоих. 5️⃣ Укрепляйте самооценку. Чем больше вы цените и уважаете себя, тем меньше вероятность потерять себя в отношениях. Помните для того, чтобы быть любимой и единственной, важно не соответствовать чужим ожиданиям, а оставаться собой и уверено выражать свои истинные чувства и желания. Когда вы доверять себе, любить себя, то привлекаете партнера, который будет ценить и любить вас за то, кто вы есть на самом деле. Начните с маленьких шагов, и вы увидите, как ваши отношения начнут меняться к лучшему. Вы заслуживаете быть не просто «удобной», а настоящей и любимой! ❤️ А о том, как сохранять свою индивидуальность и строить здоровые, гармоничные отношения, где каждая сторона чувствует себя услышанной и принятой, я расскажу 24 марта в 19:00 мск на новой онлайн-лекции «Смелость быть собой. Как открыто проявляться в паре».

Мои дорогие, я хочу поздравить вас с наступающим международным женским днем🌷 Пусть этот день будет наполнен радостью, любовью к себе и вдохновением от мира❤️ Мы с командой решили не оставаться в стороне и подготовили для вас подарок🎁 7, 8 и 9 марта вы можете присоединиться к программе  «Самооценка» и получить в подарок фирменную футболку школы SE «Я — автор своей жизни» и фирменную открытку❤️ Присоединиться к обучению вы можете по ссылке. Предложение ограничено. Доставка подарка возможна только по России. Обнимаю Вас🫶

Женственность, которую вы ищите, уже внутри вас Женственность – это не просто роль, которую мы играем, не набор внешних характеристик, которым учат с детства. Это не образы из журналов или идеальные картинки в соцсетях. Быть женщиной – значит чувствовать мир иначе. Глубже, тоньше, сердцем❤️ Однако из-за рутины и бесконечного списка требований общества, многие женщины забывают о своем истинном «Я», перестают чувствовать свои желания и начинают жить в режиме постоянного напряжения и тревоги. Женственность становится чем-то ускользающим. Как будто она спрятана где-то глубоко внутри, в тени привычных ролей и обязанностей. Женственность – это состояние. То, что наполняет нас изнутри, делает живыми, притягательными, цельными и пронизывает все, что мы чувствуем и как живем. Она раскрывается через общение и поддержку. Когда рядом есть те, кто понимает, слышит, вдохновляет, мы начинаем видеть себя по-другому, учимся принимать свою глубину, мягкость, уязвимость и силу одновременно. Именно таким пространством является мой клуб Self-Evolution. Здесь вы можете быть собой, делиться переживаниями, задавать вопросы, получать поддержку, почувствовать свою ценность, укрепить внутреннюю опору. Это место, где нет давления, нет соперничества, нет «правильных» ответов – только живое и теплое общение, которое наполняет энергией! Весь март участники будут: 📌исследовать женственность во всех ее проявлениях – говорить о красоте и заботе о себе, внутренней гармонии, отношениях, уверенности и творчестве; 📌разбирать истории женщин, фильмы и книги, которые помогут понять себя; 📌учиться радоваться мелочам и чувствовать вкус жизни. В клубе вас ждут: 🔸️1/03 в 18:00 мск – девичник, на котором участницы будут делиться друг с другом полезными рекомендациями, мыслями о женственности и сделают практический комплекс «Фейсфитнес и самомассаж лица» для молодости и красоты 🔸️9/03 в 19:00 мск – мастер-класс на тему «Конфликт в паре: пути разрешения конфликтных ситуаций» от приглашенного спикера 🔸️15/03 в 18:00 мск – душевный эфир с координатором клуба, посвященный обсуждению комедии «Укрощение строптивой» Уильяма Шекспира и ее экранизации с Элизабет Тейлор в главной роли 🔸️22/03 в 12:00 мск – душевный эфир с участницей клуба, посвященный обсуждению творчества Мэрилин Монро 🔸️29/03 в 18:00 мск – мастер-класс на тему «Сила женственности: ключ к счастливым отношениям» 🔸️Кинотерапия со мной, посвященная обсуждению и психологическому разбору фильма «Анора» (2024 г.) Откройте в себе новые грани в клубе Self-Evolution🌹 Присоединиться можно по ссылке.