Андрей Новоженин | Бизнес медиатор

Часть 4. Итоговая. Треугольник Карпмана. Из треугольника Карпмана — в треугольник силы Мы все хоть раз были в этом: Это — драма-треугольник Карпмана. Игра, в которую легко втянуться… и сложно выйти. Но выход есть. И он проходит через две ступени личной трансформации: 1️⃣ Первый уровень — Осознание Это уже не драма, а движение вперёд. 2️⃣ Второй уровень — Рост Теперь это уже не реакция, а созидание...

Часть 3. Треугольник Карпмана. Второй уровень трансформации — Созерцатель, Победитель, Стратег. На этом уровне трансформации вы выходите за пределы реактивных ролей и становитесь мастером своей жизни и отношений. Созерцатель — наблюдает за своими эмоциями и поведением без осуждения, умеет останавливаться и видеть ситуацию в целом. Это способность внутренней мудрости и спокойствия. Победитель — использует свои ресурсы для конструктивного разрешения конфликтов и созидания новых смыслов. Победитель не ломает, а строит...

Часть 2. Треугольник Карпмана. Первый уровень трансформации — Герой, Исследователь, Мотиватор Когда мы осознаём свои боли и роли из треугольника Карпмана, мы можем сделать первый шаг к трансформации — выйти из замкнутых сценариев и начать двигаться вперёд. Герой — берёт ответственность за свои чувства и действия. Он не ищет виноватых, а действует, чтобы улучшить ситуацию. Исследователь - внимательно смотрит на себя и отношения, изучает, что происходит и какие вещи повторяются. Мотиватор — поддерживает себя и других, вдохновляет на изменения и маленькие шаги...

Треугольник Карпмана (часть1) Это игра, в которую любят играть многие люди, порой даже не осознавая этого. В этой игре очень много эмоций и переживаний, но мало смысла и пользы. Три главные роли: 📝 Практика для осознанности: Вспомните и запишите в три колонки ситуации,...