Тихонечко о главном

Боитесь ли вы тишины в собственного дома? Когда нечем себя занять — и приходится остаться наедине с мыслями? Если внутри поднимается тревога, это не значит, что с вами что-то не так. Возможно, вы просто давно не были с собой по-настоящему. Давайте разберёмся, как сделать эту встречу тёплой, а не пугающей. Спокойствие и интерес к себе — вот что важно. Не нужно зависеть от других, чтобы чувствовать себя полноценным. Но давайте признаемся. Часто ли мы ощущаем это тепло, оказавшись в пустой квартире?...

Сколько в среднем вы находитесь в режиме онлайн? Ответьте себе честно. Мы чаще всего находимся в экране дольше чем нам кажется цифровой шум нас обволакивает и затягивает в бездну. Наш мозг устает быстрее чем мы это замечаем. Цифровое переутомление — это физическое и ментальное истощение, вызванное длительным использованием гаджетов. Зрение: Нервная система и внимание: Психика и гигиена сна: Опорно-двигательный аппарат: Если вы узнаете в этих пунктах себя, возможно, пришло время для отдыха. Давайте подробнее обсудим, почему это важно...

Мы часто идеализируем людей, превращая их в своеобразных роботов. Но забываем, что они — живые существа. Кто такие журналисты? Об этом у меня уже есть статья в канале, поэтому продолжим. Сегодня я расскажу, как на самом деле работают авторы и ищут информацию. Поверьте, это поможет вам взглянуть на мир более реалистично. Журнали́ст — литературный работник, который занимается сбором, созданием, редактированием, подготовкой и оформлением информации для редакции средства массовой информации , связанный...

Начнем с того, что плохие книги сейчас нам кажутся чем-то новым. Раньше такого не было! Откроем глаза на правду. Раньше было так же. Мир меняется, люди остаются прежними. Плохие книги просто поменяли структуру и первопричину их появления...

Памятка для домашнего задания по ОБЗР . Либо просто полезная информация, если вы сюда зашли из Дзена, а не из браузера. Мы часто слышим многое об первой помощи пострадавшим и редко говорим о психологической поддержке в этих же ситуациях. Человек вполне может быть здоров телом, но его психика находится в панике. Я из тех людей, которым как раз нужна такая помощь, и редко ее получаю, так как мало кто в принципе знает, как говорить с человеком в стрессовой ситуации. Важно понять: Помощь в стрессовых ситуациях кардинально отличается от тех мер, которые мы обычно применяем в других обстоятельствах...

Профессия, вероятно, представляется вам легкой и эстетичной. Я тоже так считала: она буквально требует эпитета «романтичная». Однако это не всегда так. В основном нет. Но тот, кто искренне увлечен своим делом, сможет найти в нем и романтику, и эстетику...

Усталость и стыд перед отдыхом. Знакомо? Тогда вам сюда. Это убеждение большинства людей, что отдых — это стыдно и нужно постоянно быть в ресурсе. То есть многие люди измеряют свою ценность за счет сделанных дел. Это плохо, это путь к выгоранию. Если проводить параллель, то это если бы я измеряла, насколько я хорошая, по количеству написанного материала. В таком случае упало бы и качество текста, и длина статей. Ни вам, ни мне это не нужно, поэтому давайте узнаем, что делать и как изменить свое вечное «я не могу отдыхать, пока не сделаю...

В этой статье я поговорю не только о хобби, но и о всех новых занятиях в принципе. Потому что людям начинать что-то новое трудно, и это не только хобби, но и переезд, покупка новой вещи, новый вкус мороженого и так далее. Я всё больше начинаю замечать даже за собой, что всё новое пугает до ужаса. Нам легче жить в прошлом. Не пробовать, не начинать, не пытаться. Мы держимся зубами за то, к чему привыкли, даже если это «привычное» нам вредит больше, чем то, что нас так пугает. То есть новое. Нам легче согласиться на дискомфорт, чем менять его на неизвестность...

Книги, как бумажные, так и электронные, медленно исчезают из общества. А говоря точнее, их популярность среди младшего поколения. Школа, общество, интернет и лень — всё это убивает культуру чтения книг...

Я уверена, что вы умеете писать, вам мешает только три вещи. Воображение, стресс и страх осуждения. Понимаю. Сейчас объясню, что с этим делать и делают другие писатели или журналисты. И что с этим делаю я и продолжаю писать. Вы спросите: при чем тут воображение? И да, с первого взгляда кажется, что оно здесь лишнее. Я перечислила плохие чувства, но добавила воображение, зачем? Ответ достаточно банален: воображение — оно как очень обидчивая кошка, любой стресс, паника или усталость, и вот уже воображения нет, и идей нет...

Важное примечание: Я не на чем не настаиваю рассказываю только свой опыт. Если кому-то поможет моя статья пожалуйста поддержите меня лайком. Конспект - это сжатый пересказ основной информации в тексте без лишний слов...