Александра Бонина | Врач ЛФК и нутрициолог | Дзен

Главная Видео Статьи Ролики Подборки

07:40

1,0×

00:00/07:40

5-минутная разминка коленей после работы сидя

307 смотрели · 11 месяцев назад

12:30

1,0×

00:00/12:30

Разминка суставов ног за 10 минут с врачом лечебной физкультуры

541 смотрели · 1 год назад

11:33

1,0×

00:00/11:33

Как разминать суставы после 50 - и не навредить им! 3 правила и примеры упражнений

214 смотрели · 1 год назад

13:32

1,0×

00:00/13:32

►Быстрая РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО за 10 минут от врача ЛФК Александры Бониной

213 смотрели · 1 год назад

06:14

1,0×

00:00/06:14

►4 вредные привычки, вызывающие боль в тазобедренном суставе

316 смотрели · 1 год назад

08:37

1,0×

00:00/08:37

►3 простых приема на расслабление грудных мышц.

185 смотрели · 1 год назад