Найти тему
Как тренируется спортсмен-мусульманин в Рамадан.
Рад приветствовать всех вас у себя на канале! Данный материал, как и множество других, создан исключительно в образовательных целях и не является призывом к действию, всегда помните об этом. Для лучшего понимания сначала разберемся с базой и спецификой. Основная сложность тренировочного процесса в период поста заключается в том, что довольно длительное время организм находится не только в состоянии голода, но и отсутствия воды. И если без еды еще как-то можно выкрутиться, то без воды все немного сложнее...
10 часов назад
|в новом цикле публикаций|⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ На своем подкасте я делюсь персональным опытом, который был наработан в течении нескольких десятков лет и по сей день продолжает нарабатываться в следующих направлениях:⁣⁣⠀ 1.Физическое здоровье;⁣⁣⠀ 2.Ментальное здоровье;⁣⁣⠀ 3.Карьера;⁣⁣⠀ 4.Фриланс;⁣⁣⠀ 5.Бизнес;⁣⁣⠀ 6.Финансы;⁣⁣⠀ 7.Инвестиции;⁣⁣⠀ 8.Дружба;⁣⁣⠀ 9.Отношения,⁣⁣⠀ 10.Семья.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Все материалы собираются мной лично и структурируются в наиболее подходящий формат руководств, лекций, семинаров, уроков, практик и даже полноценных курсов.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Подписывайтесь!
5 дней назад
Ты знаешь свое место. Тебе незнакома застенчивость. Тебе незнакомо самоунижение. Слова «пессимизм» нет в твоем лексиконе. Ты не сомневаешься в себе. Ты не сомневаешься в собственных решениях.
1 неделю назад
Ты знаешь, кто ты такой. Тебе чуждо самомнение. Тебе чужда заносчивость. Тебе чуждо тщеславие. Тебе чуждо хваставство. Ты не переоцениваешь свои достоинства. Ты знаешь о своих недостатках.
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Какие фильмы в детстве вам больше всего нравились?
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Опубликовано фото
1 неделю назад
Ты видишь себя со стороны. Ты презираешь малодушие. Ты презираешь трусость. Ты презираешь растерянность. Ты мужественен. Ты владеешь собой и своими эмоциями.
2 недели назад
Опубликовано фото
2 недели назад
Иблис из огня. Человек из глины. Думаем.
2 недели назад
Как питается спортсмен-мусульманин в Рамадан.
Я всех вас рад приветствовать на своем канале! Сегодняшнее послание, с позволения Всевышнего, я начну с важности базового понимания природы вещей. Во-первых, периодические посты очень полезны для оздоровления нашего организма, хотя и первоначальная задача религиозного поста заключается в получении милости Всевышнего. Во-вторых, во время поста Рамадан спортсмен-мусульманин питается дважды в день, а именно до наступления времени Фаджр и после времени Магриб, таким образом образуется некоторый коридор голодания свыше 12 часов...
2 недели назад