Академия бега S10.run

▶️ Почему люди бросают бег после своего первого марафона?

Что такое МПК для бегуна-любителя

RED FLAG БЕГУНОВ

А у вас хоть раз случалось беговое выгорание? Что помогло вам в такой ситуации?➡️💬

ОФП для начинающего бегуна. И пишите свое мнение по силовым тренировкам💬➡️

Самая главная мышца, которая качается у бегуна. Заглядывайте к нам в профиль и прокачивайте свои мозги 🧠+🏃🏻