Академия бега S10.run

БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС Юрия Строфилова: разбор пРолётов Казанского марафона 🏁 Будем разбирать гонку по-честному: без «молодцы, что добежали» и без общих фраз. Разберём: — какие ошибки чаще всего допускают на марафоне — где теряются минуты (а иногда и десятки минут) — что можно было сделать по-другому — и как использовать этот опыт в следующих стартах Почему это важно? Потому что результат — это не только тренировки, но и анализ того, что уже произошло. 🗓️07.05 (чт) в 19:00 (мск) Онлайн-участие — БЕСПЛАТНО✔️ А хотите, чтобы Юрий лично разобрал ваш марафон? Есть отдельный тариф с персональным разбором— всего 5 мест. РЕГИСТРАЦИЯ: school.s10.run/...37c И да, даже если вы не бежали Казанский марафон, всё равно приходите. Такие разборы — это база, которая пригодится на любом старте. Будет максимально практично 👌

Сколько тренировок в неделю оптимум для прогресса без выгорания «Я бегаю каждый день. Только понедельник без тренировки. И именно понедельник получается каким-то пустым. Но если вы с большим трудом бегаете 4 раза в неделю, значит для вас это много. Бег не должен приносить разочарование и страдание. Иногда хочется упереться, иногда хочется залезть за горизонт, иногда хочется пострадать – но это иногда. Бегать нужно столько, сколько это приносит удовольствие в беге. Вот это удовольствие и ищите в беге.» —Юрий Строфилов

Впереди не абстрактный «когда-нибудь», а живой беговой сезон: старты уже маячат на горизонте, тренировки становятся конкретными, появляется понятная цель, а не просто «км в неделю». ⠀ За ближайшие 2 месяца можно: — наконец понять, что и зачем вы делаете в тренировках — перестать гадать и начать осознанно готовиться к своим стартам — почувствовать, как бег становится управляемым процессом, а не лотереей ⠀ А если хочется большего, то откроем вас маленький секрет именно в разгар бегового сезона проще всего взять первых учеников. Настоящих, живых, со своими стартами и задачами. И под присмотром наставников тренировать уже не только себя, но и первых клиентов. ⠀ И тогда к лету у вас будет не просто «пройден курс», а: — опыт — уверенность — дополнительный доход — и новая роль «тренер по бегу», которая может спокойно жить рядом с работой и обычной жизнью. ⠀ Начать можно очень просто: с бесплатного курса, который пройдёт 5–9 февраля ⠀ Ведь именно на нём мы не просто расскажем о курсе, а покажем ваш путь «от и до» и познакомим с выпускниками, которые когда-то были на вашем месте. Без обязательств, зато с пониманием, куда вы вообще хотите прийти. ⠀ Ждём всех желающих разобраться —school.s10.run/...5711 Реклама. ООО "Эндорфин" ИНН 7805795698 erid: 2Vtzqve3s5m