😴 Не идет рабочая задача? Поспите!
💤 Положительный эффект от короткого дневного сна в очередной раз подтвердило исследование. На этот раз – американских ученых. ◾️ В исследовании участвовали 58 человек в возрасте 18–29 лет. Их распределили на две группы: одни днем спали, другие – бодрствовали. ◾️ В начале эксперимента всем участникам предложили решить 8 задач для оценки когнитивных способностей. На решение каждой дали по 3 минуты. ◾️ Затем всех ждал двухчасовой перерыв. Одной группе дали время на дневной сон. ◾️ После перерыва участникам предложили решить нерешенные задачи...