Чувство Ненужности – это одна из штук, которая, с одной стороны, тяжело переживается, а с другой – провоцирует человека на то, чтобы быть Нужным. Часто в ущерб себе, да и другим в том числе. В этой статье рассмотрим, а как еще можно подойти к чувству Ненужности, кроме того, чтобы отчаянно пускаться в бесконечный альтруизм, геройские геройства и «просто нужно стараться еще больше, и тогда…».
Я всю жизнь работала в поте лица и, наконец, получила то, что и заслужила. Потное лицо.
И чтобы не получать потное лицо вместо желаемого чувства удовлетворения от своей жизни, рассмотрим чувство Ненужности, просто как обратную связь от реальности.
Причины чувства Ненужности
Почему возникает чувство ненужности, вам прекрасно расскажет любой психолог где-нибудь еще. Кратенько – это травма отвержения, оставленности, брошенности, неглект, пренебрежение, чувство отвращения от родителей, проблемы в беременностях, родах, поколениях, семье, окружении, времени и месте рождения. В общем куча всего, которая выражается одной короткой фразой, которая (О, ужас!) близка к реальности.
Вы действительно. Не. Нужны.
И вот тут уже включаются тонкости, которые влияют на вашу жизнь. Бывает так, что:
- Не нужно то, кем вы пытаетесь быть – быть не тем, кто вы есть по природе своей, быть больше или меньше себя настоящего
В этой статье рассмотрим вариант, когда не нужно то, что вы пытаетесь быть тем, кем не являетесь по природе своей.
То, кем я пытаюсь быть, не нужно
Один из затыков и причин страданий – это попытка быть не тем, кем мы являемся на самом деле. Эти попытки можно рассмотреть с точки зрения того, что мы пытаемся:
- Быть не теми, кто мы есть
- Быть меньше, чем мы есть
- Быть больше, чем мы есть
Дополнительно можно рассмотреть, что мы пытаемся делать это ради других людей, систем, организаций, и это может быть не нужно как нам самим, так и этим людям, системам, организациям.
Делается это по разным причинам. Причины можно рассматривать в зависимости от школ мысли. Например, в юнгианском анализе, мы бы назвали такие попытки желанием соответствовать какой-либо Роли, игнорируя свою Тень и уж тем более Самость. В другом направлении это можно было бы назвать программированием, в рамках которого нас вырастили или мы сами себя вырастили. Где-то еще это можно было бы назвать промывкой мозгов под воздействием систем, ценностей, организаций, культуры, направления духовного мировоззрения и так далее, имеющихся в месте и времени, в которых мы проживаем. В целом, перечень «Почему» может быть бесконечного объема. Мы же примем, что:
Причина происходящего – все происходящее.
И пойдем дальше к тому, что может быть важно для нас и нашей жизни.
Важно здесь то, что мы, условно, проживаем не свою жизнь, а точнее, не самого себя в нашей жизни. И это не может не приносить страдания. А также, можно подумать, что есть такая вероятность, что это не может не гарантировать разочарований и поражений в долгосрочной перспективе.
Если вы всю жизнь прожили под личиной кого-то другого, то даже если вы и достигли каких-то успехов… Будете ли вы ими довольны на смертном одре? Умрете ли вы без сожалений?
Люди, которые работают с умирающими, скажут вам: «Нет».
А посему проведем профилактику гарантированных страданий и инвентаризацию самого себя, чтобы в итоге вырулить в состояние, когда вы довольны своей жизнью, собой и вообще.
Попытки быть не тем, кто мы есть, не нужны
Мы пытаемся быть не теми, кто мы есть, часто под воздействием окружающей среды и людей. Они говорят нам, какими нам нужно быть, пытаясь подогнать под прокрустово ложе или туфельку Золушки, методом обрезания «ненужного» и растягивания под «нужное». Иногда методом обливания кипятком и прилаживания поверх слезших покровов шкуры нужного животного. Фу, мерзко, да? Вот и сами по себе такие действия достаточно мерзки и отвратительны.
Потому что они лишают вас вас же самих. Потому что они делают из вас не вас самого, который может расти и развиваться в рамках своих собственных предпосылок, а инструмент, бизнес-проект, рабочую лошадку, раба, удобную подставку для ног и существо для битья. Ну просто потому, что другим так выгодно и удобно.
И вы даже можете не знать о том, что можно как-то еще. Что можно как-то по-другому. Что можно быть собой и развивать себя без того, чтобы «умереть в нищете», «никого лучше не найти», «везде так», «быть нормальным», «соответствовать».
Ниже рассмотрим наиболее частые примеры того, как мы отказываемся от своей природы и, пусть будет, дороги жизни, которая нам пойдет на пользу, в угоду не пойми чему и кому.
Образование и работа
Образование – это то, что формирует нашу последующую жизнь, даже если всю жизнь мы потом и не работаем по профессии. Работа – это то, чему мы посвящаем дофига времени в день. И если она нам не подходит, то это «дофига времени в день» мы тупо страдаем и вымучиваем.
Чаще всего косяки с образованием связаны даже не с тем, что вы выбрали не ту профессию или учебное заведение. А с тем, что вы выбрали уровень образования, который вам вообще не уперся.
◼️ Распространенный пример – это когда человек, которому хотелось бы и надо бы заниматься каким-то прикладным ремеслом на уровне не выше среднего специального образования, вынужден под давлением среды убиваться за высшее образование, которым он потом никогда не будет пользоваться. Потому что оно ему не нужно. Да и тем, кто на вас давит, это, при взгляде на реальность, также не особо-то и нужно. Нужна просто галочка. А то, что вы за это платите своим временем (жизнью), нервами и нервными срывами, психосоматикой и болезнями, а то и деньгами, которые вы потратили на учебу или недополучили после – это же… «Хочешь быть красивой – терпи».
Чувство ненужности при этом будет говорить не о том, что вы без определенного диплома не нужны, а о том, что он, скорее всего, вам не нужен. А нужно что-то еще. Ну… Нормальные отношения с близкими. Или вернуть ответственность за чужие желания тем, кто этого желает, а не брать ее на себя.
На прием к терапевту пришла мать, которая жаловалась на своего молодого сына, испытывающего трудности с высшим образованием. Она крайне настаивала на том, что терапевту нужно с ним поработать, чтобы он пришел в себя и стал достойным членом общества.
Во время беседы выяснилось, что сама мать так и не получила высшего образования, да и среднее специальное также не закончила, просто благополучно выйдя замуж. И тут она попыталась отыграть свою Тень и свои незакрытые гештальты и ожидания через ребенка, которому по генетике (хехе) не особо-то и было нужно заканчивать эту самую вышку.
После беседы с терапевтом мать пошла и закончила курсы массажиста (она крутая! Она пошла и сделала!). И… Ее жизнь заиграла новыми красками. Через год она дала обратную связь, что и ребенок ее перешел в образовательное учреждение, дающее практические навыки за более короткий промежуток времени, денег в их семье прибавилось, как и согласия и удовлетворения.
Хуже, если люди всю жизнь живут, подчиняясь представлениям о том, как «надо», а не как надо им. Тогда они нередко обнаруживают себя в 40+ лет разочарованными жизнью и упущенным временем. И часто финансовой невозможностью перейти в ту сферу, которая была бы им интересна и ближе к телу. Потому что слишком много сил и времени было затрачено на выстраивание определенного уклада жизни. А переход потребует все это радикально переделывать.
✅ Счастливы те, кто даже в 40, 50, 60+ лет обретает смелость перекроить свою жизнь под себя, а не продолжать комкать себя под чужие требования. Да, это сильная перестройка, да, она часто занимает 5-7 лет, да, в нее часто нельзя идти без подготовки, да, она требует дополнительных времени и усилий, но это того стоит.
◼️ Также в раздел про образование и работу можно отнести людей, которые нервически получают все новые и новые образования, дипломы, сертификаты, хотя вооооообще ими не пользуются. Создают такую вот иллюзию бурной деятельности. Хотя технически они, например, домохозяйка с четырьмя детьми и деньгами в тумбочке.
Или специалисты, которые прошли еще и вот этот курс, и вот тот, хотя на двадцатом уже понимают, что все эти учебы примерно про одно и то же, и что они сами на своей практике и дополнительном самостоятельном обучении знают и умеют гораздо больше, чем преподаватели.
При этом, такие люди чувствуют себя ненужными без очередной корочки. Хотя технически не нужны именно эти корочки. И такое количество обучения. То есть чувство ненужности относится вообще не к тому, к чему должно бы.
Не нужен не я без очередной корочки, а очередная корочка мне не нужна.
Но тут затык. Потому как если принять, что я так хорошо работаю не потому, что у меня вся стена завешана дипломами в рамочках, а потому что вот такой вот я умелый человек, то… Тут часто включается лабуда из разряда «Я мошенник», «Я обманщик», «Я никто», «Да кто я такой», «Да кем я себя возомнил», «Я самозванец». А это уже старое программирование и, часто, травма, с которыми и нужно работать.
По слухам, один крайне популярный в элитных кругах массажист вообще никогда не заканчивал никаких курсов массажа. Просто ему как-то старая массажистка, которая заприметила в нем потенциал, сказала: «Относись к телам людей, как к тесту». И он воспользовался этим единственным советом этого единственного учителя. И у него получилось и пошло.
Пошло, потому что было по природе. Если бы массажистка сказала такое ну, допустим, прирожденному математику или айтишнику. Штош. Ну, не пошло бы.
✅ Для профилактики всего этого мусора в голове, вспомните, те люди, которые разрабатывали какие-то методики, учили других людей потом. Вот их… Кто учил?
Ну и можно подумать, что, если ты дельный специалист, то знания как бы приходят из практики? А вот оформишь ли ты их дальше и сделаешь ли из этого очередную школу или просто будешь пользовать в одно лицо, как мастер своего дела, которому за это и платят, – это уже вопрос личного выбора и подхода к монетизации.
А образование в таком ключе… Ну это как пойти потусоваться с коллегами и скалиброваться о то, что происходит на рынке. Ну… Может раз в сколько-то лет и то не факт? Особенно, если держишь руку на пульсе происходящего и с коллегами ты и так в контакте.
Что делать
Чтобы получше разобраться со своей природой в разрезе учеб и работ, есть пара рабочих инструментов.
✅ Во-первых, стоит посмотреть, а чего там в роду по образованию и занятиям было. Желательно поколений на 4-5 назад. Вы – это первое поколение, родители – второе, бабушки-дедушки – третье и так далее. Часто выясняется, что многие в роду, особенно если брать для анализа побольше родственников и пошире смотреть, занимаются разными вещами примерно в одних направлениях. Любопытный анализ может выйти.
Кто-то в роду может пытаться стать художником, а становится госслужащим. Детеныш его потом становится госслужащим, а на пенсии пытается быть художником.
Кто-то в роду, а то и многие, прекрасно торговали. Потомок может быть да хоть ученым, но выезжать будет за счет того, что прекрасно умеет продать себя и хорошо пишет заявки на гранты, а не потому, что он блестящий ученый.
Кто-то в роду был священником, кто-то медиумом, кто-то врачом, а потомок затем становится врачом-психиатром, а затем и психоаналитиком с уклоном в оккультные сферы и духовность. Да, многоуважаемый Карл Юнг?
Короче рабочая метода. Поисследуйте, если приглянулась.
Особое направление – люди, которые по природе связаны с жестокостью. Они часто выбирают работу в силовых сферах, работу со стихиями (пожарный, шахтер, моряк), работу в духовной сфере (стихия духа и психики), работу с кровью (хирурги, трансфузиологи) и так далее.
Если они этого не выбирают, то склонны к саморазрушению, нарушению законов и зависимостям. Так что тут очень внимательно.
✅ Также полезно проверить свой уровень IQ ну и или повышать его, если там шляпа, или отстать от себя и выбирать соответствующие сферы деятельности.
✅ Без шуток, можно посмотреть в сторону астрологов и нумерологов. Потому как грамотные специалисты вам прям в точку про варианты подходящих для вас работ скажут.
Люди, которые нашли сферу деятельности по природе своей, если потом приходят к нумерологам и астрологам за консультацией, обычно, наблюдают, что делают именно то, что и должны по циферкам своей даты рождения. А то, чем занимались до этого, воспринимают с ужасом и отвращением.
При этом если пока еще не стали заниматься тем, что им по природе, смотрят на рекомендации данных специалистов с отвращением и ужасом. Хотя технически, эти эмоции стоило бы адресовать ровно противоположному в формате: «Отвратительно этим НЕ заниматься», «Как ужасно этим НЕ заниматься», и как отвратительно и ужасно заниматься тем, чем я занимаюсь сейчас.
На практике это выглядит примерно так:
Астролог: «Ну, из вас учитель неплохой. И да, вам нужно работать с телом».
Клиент: «Вы что, с дуба рухнули?! Какое тело! Я продажник!»
Прошло 7 лет. Человек обнаруживает себя в своем личном кабинете занимающимся телесно-ориентированными практиками, с ужасом думая о том, что, наверное, стоит запустить лэндинг и воронку продаж. Плюет на все и полагается на сарафанное радио. А пока организует обучение для специалистов, потому что уже давно получил инструктора по направлению деятельности.
✅ Дополнительно полезно задавать себе вопрос «А зачем?» на тему выбора работ и образований. А также смотреть, окупится ваше образование затем или нет.
Функции и роли
Еще один пример того, как мы пытаемся быть не теми, кто мы есть, и никому-то это не нужно, – это когда человек выполняет функцию, делает что-то или отыгрывает роль, которая ему претит и ну воооообще не по природе.
◼️ Это может быть женщина, которая стала послушной покладистой женой, хотя по природе ей нужно оставаться свободолюбивой амазонкой и самостоятельной женщиной.
Это может быть самостоятельная женщина, душа и тело которой требуют гнездоваться, но она это упорно игнорирует.
◼️ Это может быть мягкий и добросердечный, чувствительный мужчина, которому не нужно работать в грубой среде, пусть будет, автослесарей, а нужно ухаживать за людьми, например, в салоне красоты или где еще про красоту, или психологом быть и т.д.
Или, наоборот, жесткий, доминирующий, нарциссичный тип, которому место в корпоративной борьбе и еще где пожестче, а не в кабинете психолога в качестве психолога и не в больнице (хирургическое отделение – исключение).
Когда мы живем не по своей природе, страдают все. Как мы, те, кто выполняет ненужную для себя роль, так и те, кто так или иначе в этом участвуют. Например, клиенты, семья, близкие, животные, бывает и прохожие.
Просто потому, что специалист, которому не надо чем-то заниматься, не может сделать задачу хорошо. Или так или иначе ее бессознательно, а то и сознательно засаботирует или запорет.
Просто потому, что, если вам омерзительны вы в какой-то роли, всем остальным будет от вас тошно, при вас тошно, а то и за вас тошно. И стыдно, привет, испанский стыд.
Просто потому, что вы можете тупо срываться на людей в магазине, которые ни в чем не виноваты, или животных, или детей, потому что внутреннее неудовольствие никуда не девается и требует разрядки. Ну или на самого себя в рамках аутоагрессии и саморазрушения. Отметьте, как часто замечаете подобное за собой и окружающими.
❌ Критерий того, что вы выполняете функцию не по природе своей – чувство отвращения, осознаваемое или нет, от выполняемого дела и роли. Когда вам и жизнь отвратительна, и дело отвратительно, и люди, и вообще.
Если отвращение не осознается, это может считываться как «Жить не хочется», «Быть не хочется», «Заниматься этим не хочется», «Людей не хочется видеть, слышать и вообще». Тут стоит отметить, что не «Жить не хочется», а «ТАК жить не хочется» и так далее.
✅ Если же вы посочетались со своей природой, то вы испытываете ощущение «Так и должно было быть» и «Я без этого не могу» или «Как я раньше без этого жил». Даже если в процессе, вы испытываете страдания, что нормально, ведь мы живые существа, вы все равно продолжаете этим быть и этим заниматься, просто потому что не можете этим не быть и этим не заниматься.
Что делать
✅ Наблюдать за собой. За тем, что вам нравится и не нравится. Что приносит удовлетворение (это чувство в животе живет), а что выбивает из колеи, выносит голову и кидает в эйфорию (это чувство в голове живет, а то и вне тела). Желательно фиксировать себе все в блокнотик, чтобы потом проанализировать.
✅ Если вам не нравится та функция и роль, которую вы выполняете, стоит прям остановиться и сказать вслух: «Фу, это отвратительно!». И дальше для себя решать, как это продолжать, заканчивать и менять.
✅ Принять свои ограничения и особенности. Это просто, но не легко и может потребовать многих месяцев на осознание и перепростройку жизни. Если есть возможность, лучше проходить этот процесс при поддержке специалиста.
🔷 Например, это может выглядеть как то, что человек понимает, что он не может работать больше 3-4 часов в день и то не каждый день, а спать ему нужно часов 8-9, потому что у него чувствительная нервная система, и он быстро переутомляется.
«Что ж… Кажется, я действительно не тяну и мне требуется гораздо больше отдыха, чем я думала… Как больно…».
Или, напротив, человек понимает, что ну не может он не пахать каждый день, иначе растекается болотом и теряет ощущение жизни и драйва.
Иногда эти штуки присутствуют одновременно. Т_Т
🔷 Кто-то понимает, что не может работать под кем-то, потому что он слишком свободен внутри, чтобы соответствовать правилам.
Другой, напротив, понимает, что ему нужны внешние правила, рамки, ограничения и ритуалы, иначе его ждет блуд, зависимости, азарт, разбой и растраты. Ну или ему тупо нужно, чтобы кто-то приводил ему клиентов, с которыми он может работать, потому что он сам – хороший специалист, но нисколько не продажник и не директор по развитию бизнеса.
🔷 Кто-то понимает, что ну не нравится ему готовить! Перестает это делать и… Все на удивление счастливы и замечательно справляются с тем, чтобы как накормить себя, так и этого человека. Вроде мелочь, но для многих это ежедневная мука, а признать это и изменить свое поведение оказывается ох как не просто, а то и больно. Ведь часто вокруг этого строится ролевая идентичность. Ну и куча времени и организационных моментов, включая обязанности и распорядок дня.
– О, вы идете готовить? Я вам помогу!
– Но ты же не умеешь готовить.
– Конечно не умею и не собираюсь учиться. Зато я симпатичная. Буду вам конфеткой для глаз.
Все улыбаются и довольны.
Пока же такой человек готовил на всю семью, а то и для детей, что живут в доме по соседству, все как-то… Были недовольны, полнели, а то и болели и тошнило их от подобной еды. Она могла быть даже вкусной, но посыл ненависти и отвращения, негатива и желания изничтожить всех, кто принуждает человека готовить, не могут не отражаться на здоровье тех, кто такую еду ест.
💡 Кстати, это стоит учитывать, когда вам кто-то готовит, если что.
Уровень агрессии и боевитости
Другой вариант жизни не по природе своей – это когда человек выстраивает свое поведение и взаимодействие с людьми исходя из иллюзорного представления о собственных способностях к атаке и защите. Грубо говоря, неправильно оценивает степень своей способности справиться с другим человеком и постоять за себя.
Например, образно выражаясь, пытается быть милым котеночком, или дерзким убийцей чудовищ, не обладая для этого никакими предпосылками и навыками.
❌ Когда мы смотрим на таких людей, то испытываем бессознательный испанский стыд, дискомфорт и чувство несоответствия. Хочется сказать: «Да куда ж ты лезешь, сахарок?!» или «Зачем же ты пытаешься прикинуться ветошью с твоей-то взрывной мускулатурой?!».
◼️ Например, мы можем видеть человека, который пытается быть милым котеночком и всячески заявляет нам о своей благостности. Но ведет он себя при этом, как хищный расхититель гробниц, агрессивный контрол-фрик, который идет по головам, орошая все вокруг реками крови. И как-то это реально… Страшно. Ну знаете, все эти случаи, когда добропорядочный семьянин и «хороший мальчик» «вдруг» оказывается серийным маньяком, распространителем всякого или предателем разных масштабов.
Тот, кто прикидывается жалким и слабым, милым и добрым, оказывается самым опасным. Особенно, если он при этом с улыбкой смотрит вам в глаза.
◼️ Или мы можем смотреть на милого котеночка, который силится показать нам свои коготуни и клычки, топорщит шерстюню и при этом трясется весь от ужаса от того, чего от него требует роль, которую он пытается играть. Такое можно видеть в женщинах, которые были вынуждены часто с детства взвалить на себя тяжелую ношу всего и всех, и которые регулярно срываются в истерики и бессилие от того, что это и правда им не по силам.
Тут уже не испанский стыд, а жалость и сострадание переживаются. Но для многих это такие же неприемлемые переживания, поэтому подобную барышню в целях защиты себя от тех эмоций, что она в нас вызывает, конечно же (нет) хочется забить еще больше. Увы, такая механика довольно распространена. Барышни, крепитесь!
– Детка, ты весишь едва ли 50 кг, а из оружия у тебя нарощенные ногти. Как бы ты ни пыталась, тебе не вынести мужика весом 80+ кг. Но если очень хочется, на джиу-джитсу, что ли, походи. Но если от одной мысли об этом тебе становится тошно, что ж, пора признать…
– Я что… Всего лишь девочка и это нормально не пытаться справиться в одиночку и не бросаться на тех, кто точно меня размажет?
– Да, это абсолютно нормально. Позаботиться о себе ты гораздо лучше сможешь, используя совершенно другие приемы.
❌ Еще один критерий, что человек пытается отыгрывать роль с определенным высоким или низким уровнем агрессии, для которой у него нет никаких биологических и социальных предпосылок, – это наличие проблем чуть ли не с самого начала попыток быть не собой.
◼️ Например, грубо говоря, человек может поддерживать милое выражение лица разными способами, но, когда его маска трескается, что случается часто, мы видим его ядовитое лицо и агрессивное нутро, желающее вас разорвать.
Тут хочется вспомнить всех этих милых одуванчиков, которые за всепрощение и любовь, но чуть что не так, тут же превращаются в свирепых гарпий. И более органично себя чувствуют именно во второй своей ипостаси. Про то, чтобы простить своего собеседника, который в чем-то не сходится с их мнением, они, конечно, и не вспоминают, что уж говорить про «возлюбить».
✅ Более органично и естественно было бы признать. Да, я агрессивный тип и ненавижу всех этих людей. Если уж и нести им доброе и вечное, то в формате:
◼️ Или, например, человек понимает, что в его окружении он или хищник, или жертва. Само собой выбирает роль хищника. И… Ходит постоянно избитый, вовлекается во всякое, заканчивает свою жизнь рано и в закрытых учреждениях.
Тот, кто пытается пойти против своей природы и быть не по силам сильным и жестоким, сталкивается с непреодолимым страхом, ступором, а то и травмой от того, что ему приходится делать, влезши в шкуру тигра. Что не может не сказаться на его жизни, здоровье и благополучии в худшую сторону. А то и вовсе сократить эту самую жизнь.
✅ В приведенной ситуации еще охотником можно было бы стать… Ну или тем, кто пользуется услугами хищников, попутно прокладывая себе дорожку к тому, чтобы выйти из этой среды и никогда в нее потом не возвращаться. Есть много разных вариантов. И уж точно всегда больше двух.
Что делать
✅ Решение тут – радикальное принятие своей природы. Например 👇
- Я не злодей… Ладно, я злодей, но сейчас я не собираюсь злодействовать (говориться с убедительным выражением сомнения на лице).
- Блин, кажется, я действительно хороший человек и никому не желаю зла…
- Кажется, с моим уровнем чувствительности находиться в подобной среде небезопасно для меня, даже если я заставлю свое сердце очерстветь, а чувства онеметь от перегрузки. Какая незадача… Придется полностью перестраивать свою жизнь…
- Конечно, я не собираюсь причинять вам вред. Я не такой человек. Мне омерзительны боль и страдания других людей. За меня вас накажет вот он. («Вот он» задорно хрустит шеей и кулаками на фоне, поглядывая на потенциальные отбивные с лихим блеском в глазах).
- Я мудак. Ты мне нравишься, поэтому нам лучше с тобой остаться друзьями. Потому что та, кто станет моей девушкой… Я же ее достану. Она должна постоянно уделять мне внимание, терпеть мои капризы и отвратительную натуру, а я ведь еще и с катушек могу слететь. И да, если я буду вести себя как мудак, я тебя предупреждал.
Я белый пушистый котейка, я милый, красивый, жадный и ленивый. Мне нравится тренироваться в игре в боевые искусства, но мне ненавистны и отвратительны настоящие драки. Я не желаю участвовать в насилии и готов покрасоваться, предоставляя другим доставать для меня то, чего я хочу. Попробуйте мне отказать, ведь это невозможно.
Такое можем наблюдать в тех, кто хорошо выглядит, находится в хорошей форме и при этом абсолютно бесполезен в реальном столкновении, потому что ему нравится играть и красоваться, а не раздавать тумаки и смертоубийства. Например, это актер на сцене и в жизни, а также избалованный сынуля в богатом семействе, который всячески избегает реальных соревнований и драк, но всячески их провоцирует.
Подобное радикальное признание во многом меняет и переформатирует нашу жизнь в более подходящую для нас сторону. Где мы заново узнаем самих себя и выясняем, а что нам, собственно, нравится, что подходит и что по плечу.
Ну и, знаете, делает нашу жизнь более аутентичной, безопасной, полной большего разнообразия вариантов прожить ее с большим удовлетворением для себя.
Как распознать свою природу
Отдельно что-то поразбирали. Теперь коснемся ключевого вопроса. А как распознать свою собственную природу.
✅ Тут проще всего посмотреть, чем вы занимаетесь с детства, что так или иначе сопровождает вас на протяжении всей жизни.
Дополнительно, еще раз, стоит посмотреть на то, а кто ваши родители, деды и прадеды (упражнение описано выше в этой статье). Ну, потому что генетика.
Можно почитать статью «Найди то, без чего не можешь, и тебе больше не нужно будет искать, чего ты хочешь». Там об этом поподробнее.
✅ Также можно делать все упражнения, описанные в этой статье. Напомню, например, понаблюдать за собой и отдельно себе пофиксировать, что у вас вызывает отвращение (именно его), что – удовлетворение (в животе), а что – спокойную радость (не эйфорию!) и чувство умиротворения и счастья (где-то в груди). Понаблюдать стоит хотя бы месяц, лучше три или даже шесть.
💡 Заодно можно недельку пофиксировать на что и сколько времени вы тратите. Кто-то ужасается, что тратит часы на короткие видео и просмотр картиночек.
Такие данные в качестве обратной связи от реальности сильно влияют на выбор, который мы делаем в жизни дальше.
✅ Иногда вам о вашей природе говорят совершенно рандомные люди и как-то походя. Прислушивайтесь к этому.
- Почему-то я тебе все это рассказал?! – Обычно говорят хорошим психологам и не только.
- У тебя отлично получается обходиться с цветами / собаками / детьми / мужчинами / женщинами. Или. И как это у тебя получилось? – Хватайтесь за рекомендацию.
- Еще и хорошим человеком прикидывается – Ф-ф-ух! Можно больше не прикидываться!
- И почему я тебе вообще подчиняюсь?! *Убийственный взгляд* Ладно, ладно, уже бегу… – Кажется, кто-то хороший лидер, начальник, домина, свой вариант.
- А вы не согласитесь выйти за меня замуж? – Говорят чуть ли не незнакомцы тем, кто по природе своей чья-то жена.
- А у пацана отличный удар. – Тут без комментариев.
- Да, сделай мне больно! Редко у кого получается так меня измотать! – Привет, тренерам и не только.
✅ Один из главных критериев в том, что вы попали в свою природу – у вас получается сразу, почти без напряга, и вам практически сразу, ну или очень быстро начинают за это платить. А после – платить большие деньги.
У нас на работе есть Олег. Никто не знает, чем он занимается, но суть в том, что с ним все работает, а без него – прибыль тут же начинает падать. Видимо, за это ему и платят. За то, чтобы он присутствовал.
Или
Японцу Сёдзи Моримото платят по 10 тысяч иен (4,3 тыс. руб.) просто за то, что он готов сопровождать человека и больше ничего не делать. Он ест, если его кормят, на вопросы отвечает простыми фразами. Всё. Он, например, может сходить с вами в кино или кафе, если вам некомфортно это делать одной. Подержать для вас место в поликлинике или в парке. Посидеть в сторонке, пока вы делаете, что-то, что вам страшно делать без сторонней поддержки. На работе ему говорили: «Что ты есть, что тебя нет – никакой разницы». И он учел свою природу и воспользовался этим себе на пользу.
✅ Еще один критерий – вы оживаете в том, что вы делаете, стоит только этим заняться. Становитесь красивее, здоровее, богаче и привлекательнее.
Если же вы занимаетесь тем, что вам не по природе, то начинаете довольно быстро хиреть, хужеть, некрасиветь и становиться отталкивающим для окружающих.
✅ Про процесс принятия своей природы с различными перипетиями можно посмотреть фильмы: «Клятва» (2012), «Хороший год» (2006), «Целитель» (2016), сериал «Капли бога» (2023-2025), «По соображениям совести» (2016), «Тоня против всех» (2017), «Ход королевы» (2020), «Смешная девчонка» (1968), сериал «Отчаянные домохозяйки» – там особенно Бри Ван де Камп и Линетт Скаво, свои варианты пишите в комментариях.
Есть и темные варианты. Тут их упоминать мы, конечно же, не будем.
✅ Также можно понаблюдать за знакомыми людьми или теми, кто на слуху. Ты на них смотришь и видишь, что они живут аутентичную жизнь. Жизнь в соответствии с самим собой, даже если она не так «успешна» или сладка, как нам бы того хотелось видеть.
Например, Джейн Остин, Роберт Сапольски, все эти ученые, о которых вы ничего не знаете, пока они не получат Нобелевскую премию (Барбара Мак-Клинток) или обожествление (Кэтлин Мэри Дрю-Бейкер), Ричард-наше-все-Фейнман и так далее.
❌ Для сравнения – люди, которые пытались быть не теми, кто они есть, или из них сделали что-то не то, например, Майкл Джексон, принцесса Диана, Уитни Хьюстон, Бритни Спирс и так далее. Все те люди, которые ненавидят свою работу, но не могут ее бросить, потому что обязательства и пр.
Как это выглядит на выдуманной практике:
Выдуманные варианты, честно утащенные из разных книг об известных (выдуманных) пианистах. Но нам пойдет, чтобы поощущать различия.
Он ненавидел пианино. Лучшими днями для него были те, в которые он заболевал и не мог идти тренироваться играть свои обычные 8-10 часов в день. Выступления и аплодисменты хоть как-то сглаживали это отвращение, но с попойками и вниманием женщин и прессы после концертов им было не сравниться.
Или
Музыка была для него всем. Когда он прикасался к клавишам, его душа оживала. Те эмоции, что он не мог испытывать с другими людьми, лились из него лунным светом, бурей на море, дуновением ветра в цветах, всем тем, что было заложено шифром нот в очередной композиции. В отличие от тех лицемеров, что лишь притворялись профессионалами в музыке, он восхищался молодыми дарованиями, а не ненавидел и не завидовал им. Он не просто не видел в них будущих конкурентов и опасности для себя, но, напротив, всячески помогал им на пути. Ведь они, как и он, позволяли музыке жить через них, преумножая красоту этого мира.
Ладно, про поиск своей природы кратенько закончили, в следующей статье перейдем к размерам, которые нам не по размеру.
Если у вас есть свои мысли и опыт на этот счет, делитесь в комментариях. Если вам хочется снять стресс на разнообразные особенности своей природы или получше исследовать ее, можете записаться на прием к этому автору – контакты в шапке профиля.
Еще почитать по теме
Как определить и реализовать свое предназначение, и гарантирует ли оно вам счастье
Инструменты, чтобы определить свое предназначение: биология, род, энергия, карма