Всем привет!
Сегодня представляю вашему вниманию июньскую программу Премиум-клуба и другие интересные новости.
На месте не стоим – постоянно развиваемся!
В Премиум-клубе сегодня продолжение вебинара с психологом, психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким:
«Потеря близкого человека: как ее пережить и чем заполнить пустоту? Разбор ситуации читателя. Часть 2»
Если вы хотите получить индивидуальный разбор ситуации от специалиста, а в перспективе – устранить проблемы, разобраться с ошибками, понять свое тело и добиться идеального здоровья и отличной физической формы, будьте с нами в Клубе:
Итак, новости проекта:
1. Каталоги Премиума на главной.
На главной странице канала появились подборки по специалистам и темам.
Это важно, потому что количество уникальных материалов в Премиуме скоро перевалит за 900 — и найти нужное без навигации нашим слушателям порой непросто.
В Премиум-клубе давно сложился постоянный круг врачей, которые регулярно выходят в эфиры, разбирают важные для всех нас темы и подробно отвечают на вопросы участников.
Теперь вебинары и тексты к ним систематизированы и доступны в одном месте. Список будет пополняться.
Несколько слов про формат консультаций, потому что такие вопросы возникают регулярно.
С нашими врачами вы можете проконсультироваться онлайн — это позволяет более четко обозначить запрос, получить первичные рекомендации и понять, нужен ли очный визит.
Если ситуация требует очного осмотра, врач об этом сразу сообщит и предложит варианты.
Телемост не заменяет полноценную диагностику, он её дополняет.
Также вы можете задавать любые вопросы к тематическим эфирам – мы разберем их на встрече.
Зато участники Клуба могут получить приоритетный доступ к записи — без долгого ожидания.
2. Четвёртый поток Курса-практикума «Вернуть себе себя»
В июне стартует уже четвёртый поток Курса.
Три предыдущих показали устойчивые результаты: участницы потеряли в среднем от 3 до 7 кг за 1,5 месяца — и продолжают двигаться в том же темпе после завершения.
Почему Курс – это действительно успешный старт?
Потому что ваш путь с нами становится всё более индивидуальным и продуманным.
Это не общая схема питания, которую выдают всем.
Кураторы работают с каждой участницей отдельно: подстраивают рацион и активность под исходные данные, цели и состояние здоровья, сопровождают на протяжении всего потока.
В четвёртом потоке вводим врачебные треки — это формат, при котором профильный специалист участвует в разработке рекомендаций напрямую.
Гастроэнтеролог Татьяна Михайловна Лакомова проведёт вебинар и поможет скорректировать планы питания с учётом состояния пищеварительной системы.
Также планируется подключение к Курсу психотерапевта и эндокринолога — потому что снижение веса по Системе осознанной жизни всегда было комплексным процессом.
Пока в программу включены целевые дополнительные лекции, которые доступны каждому участнику.
3. Недельные планы питания с просчитанной калорийностью на Геткурсе — техническая часть завершена.
Это задачка, которую мы решали неожиданно долго. Но решили.
Теперь меню полностью настроены технически и почти готовы к использованию.
Что важно: схемы разработаны под разные цели, состояния здоровья и уровни калорийности.
Структура меню чёткая, логика прозрачная, пользоваться ими можно без специальной подготовки.
Официальный анонс — скоро.
4. Книга «Как продлить свою молодость» для учеников Геткурса.
Мы продолжаем рассылку книги «Как сохранить молодость», которую нам предоставила Екатерина Викторовна Александрова — кандидат медицинских наук, эндокринолог и специалист по антивозрастной терапии.
На российском рынке книги нет.
Это эксклюзив, получить который можно только после заполнения анкеты.
5. Скоро запуск 2 новых интенсивов.
🫶 «Счастливый кишечник» — практическое руководство для восстановления пищеварительной системы: микробиом, моторика, питание при различных нарушениях функции ЖКТ.
Тема, в которую просто необходимо погрузиться тем, кто хочет наладить ситуацию на нижних этажах.
🛡️ «Крепкая иммунная система» — доказательный подход к иммунитету: что положительно влияет на защитные функции организма, а что из популярных советов не работает совсем.
Разбираем нутрициологическую базу – питание и добавки, образ жизни и конкретные инструменты поддержки.
Оба интенсива — короткие по формату, но насыщенные по содержанию.
Компактные видеолекции, статьи и презентации, которые можно изучать в комфортном для себя темпе.
5. «Здравомыслие-2026» — теперь я в экспертном совете
В этом году я не участвую в Премии как автор, но вошла в состав экспертного совета.
Это значит, что я буду оценивать новые замечательные книги, посвященные здоровью, и выбирать лучшие для финального списка.
Литературная премия в области медицины «Здравомыслие» — один из немногих проектов, который посвящен поддержке качественной медицинской просветительской литературы.
Быть частью экспертного совета — это большая ответственность и радость для меня.
6. Что будет в Премиуме этим летом?
Спикеры и темы:
1. Татьяна Михайловна Лакомова, гастроэнтеролог.
- Разбираем проблемы кишечника, желчного пузыря, СИБР, вздутия живота. Причины, диагностика, пути решения.
- Спастика внутренних органов, гастриты, Хеликобактер пилори, желчеотток.
- Долихосигма, медлительный кишечник, дивертикулы.
Подробно отвечаем на ваши вопросы в регулярных вебинарах.
2. Екатерина Викторовна Александрова, эндокринолог, специалист по антивозрастной коррекции, к. м. н. и глава эндокринологической клиники «Слимхауз» (Москва).
- Правильное питание летом – техника безопасности. Заморозка и охлажденная еда: как лучше и почему? Транспортировка пищи.
- Гормонозаместительная терапия в менопаузу – что делать, если момент упущен? Когда лучше начинать?
- Гормон молодости ДГЭА – как сохранить его нормальный уровень?
- Мелатонин и возрастное ухудшение качества сна. Добавка на постоянной основе – да или нет?
3. Ольга Валентиновна Родионова – невролог, сомнолог, вертебролог, к. м. н., глава клиники «Астроцит» (Санкт-Петербург).
- Остеохондроз и другие проблемы с позвоночником и суставами – практический взгляд невролога.
- Головокружения. Кто виноват и что делать? Легкое головокружение время от времени – это критично?
4. Марк Михайлович Борисов – кинезиолог, реабилитолог.
«Воспаление и опорно-двигательный аппарат: где спрятана «та самая боль»?
Вы лечите спину, а она снова болит. Колете блокаду в плечо — на месяц легче, потом всё возвращается. МРТ показывает «небольшую протрузию», но 40% людей с такой же протрузией боли не испытывают.
В эфире разберем одну конкретную тему — роль вегетативной нервной системы в воспалительных процессах опорно-двигательного аппарата, и почему без неё ни один противовоспалительный курс не даёт стойкого результата.
Кому будет полезно:
Тем, у кого хроническая боль в спине / шее / суставах, которая «возвращается».
Тем, кто уже прошёл по кругу: МРТ → блокады → массажи → опять боль.
Тем, кто чувствует, что боль усиливается при стрессе и стихает, например, в отпуске.
Тем, кто устал от собственной хронической усталости и плохого сна.
5. Татьяна Михайловна Власова – офтальмолог.
Как головные боли и общее ухудшение зрения связаны со спазмом сосудов? Что делать, чтобы устранить проблему?
1. Спазмы сосудов и головные боли при проблемах со зрением.
2. Ухудшение сумеречного зрения: при каких заболеваниях это случается и что делать?
3. Катаракта. Когда лучше оперировать? Виды искусственных хрусталиков.
4. Аллергические конъюнктивиты, доврачебная помощь и профилактика.
6. Валерий Ромацкий – психотерапевт, психиатр. к. м. н.
Наш регулярный спикер, который действительно меняет жизни, помогая находить ответы на важные жизненные вопросы и распутывать сложные клубки отношений с родными, друзьями и коллегами.
7. Ольга Анатольевна Кудря – инфекционист.
Скрытая угроза: как невыявленные и непролеченные инфекции разрушают организм?
8. Карина Андреевна Токарь – дерматовенеролог (Милано Клиник).
Гиперпигментация кожи (мелазма) – что это и как бороться?
И, конечно же, запускается летний раунд челленджа «Моя трансформация».
Скоро объявим победителя весны.
Присоединяйтесь, ставьте цели, достигайте их и улучшайте свою жизнь!
В своих личных эфирах я разбираю ваши ситуации со здоровьем и похудением, а также беру отдельные важные темы.
Ближайшие:
- Соотношение насыщенных и ненасыщенных жиров в меню. Как питаться, чтобы холестерин, кишечник и сосуды были в порядке?
- Омега-3: только ли рыба? Что с добавками? Когда нужны и какие выбрать?
Вот такое жаркое лето.
Много нового, много работы за кулисами — и всё это для того, чтобы информация о здоровье была все более доступной, точной и действительно полезной.
Вы в надежных руках!
Жду на Курсе и в Клубе.
Навигация, подробности и контакты здесь:
30.05.2026 ©Дарья Nice&Easy Савельева