В панике позвонил сосед. Побывал в поликлинике, сахар у него 5,6! Что делать, что делать, посоветуйте, как жить дальше? Врач сказала полностью исключить сладкое, через месяц заново сдать анализ.
Ну, посоветовали. Посмеялись для начала с мужем. Потому что норма сахара 5,5 до 50 лет, а дальше и вовсе 6,5. Соседу 59, врач просто напугала на всякий случай.
Что интересно - у всех есть интернет. В чём проблема посмотреть показатели, почитать? Не знаю.
Но звонил сосед с неделю назад, сегодня встретили во дворе. Молодец, на самом деле! Большой любитель чая и кофе - со сладостями, разумеется. И в момент отказался от сахара, купил заменитель. Вместо конфет и печенек теперь у него чёрный шоколад.
А в магазине у нас пропала стевия в порошке, самый выгодный вариант был. Остались таблетки - 150 шт. стоят 66 леев (330 рублей). Сосед именно таблетки купил. Но вовсе не стевию! А другие, где 1200 шт. стоят всего-навсего 34 лея!
Уже собрались было бежать и хватать, но...хм...подозрительно дёшево. Поэтому дома зашла я на сайт магазина, посмотрела, затем набрала в интернете название - конечно, заменитель оказался искусственным.
Позвонила соседу, сказала. Пусть не выбрасывает, это популярный подсластитель, но в следующий раз купит натуральный - стевию.
Сосед поразил, конечно, решимостью и силой воли. Правда, и муж мой хорош, хотя мужчины обычно более нежные и капризные.
Я когда-то за три дня отказалась от сладкого чая, дальше постепенно исключала прочие вкусности. Позже вовсе перешла на чай травяной. И капала мужу на мозги, капала, чтобы последовал примеру. Года 3-4 потратила - бесполезно. Полсахарницы в кружку сыпал, конфетками закусывал.
Пока прошлым летом не обнаружили у него ди.а.бет. За один день от всех сладостей отказался! За один! И больше ничего себе не позволяет, к моему величайшему изумлению.
Утренний сахар
Наконец, измерили после истории соседа. Собирались раньше, собирались, всё никак. Вставали, быстренько что-нибудь съестное хватали, затем вспоминали. Теперь заранее с вечера друг друга накрутили с мужем, утром решительно приступили к процедуре.
Вообще, д.и.а.бетики должны мерить трижды в день, что ли. Поначалу муж ещё старался. Но показания неизменно были в норме (ттт), поэтому забросил это дело. Раз в две недели в лучшем случае.
Теперь, значит, утренний сахар. Учитывая, что спать легли среди ночи, а нужно, чтобы прошло часов 8-10 для правильного анализа.
Итак - у мужа 5,4, у меня 5,8.
Причём, постоянно мои показатели выше, хотя ди.а.бета нет. Но и возраст больше.
Муж таблетки не пьёт! Которые сахар снижают. Давным-давно забросил, не нравились. Но ничего запрещённого не ест вообще. Совсем! Даже никаких конфеток-печений, а чай травяной. Результат налицо, хотя удивительно. Цифры всё время в норме при каждом измерении (ттт).
Собираю полезные листья
Коли такое дело, с утроенной энергией приступила. "Зелья" дома полным-полно для чая - прошлогоднего и даже с года позапрошлого. Травушки-муравушки пять лет сохраняют полезные свойства, пусть лежат.
А сейчас весна! Зелень прёт со всех сторон, грех пройти мимо. Для начала почитала, освежила знания. Оказалось, что неправильно собирала некоторые листья. Например, шиповника нужно до цветения, а не во время, что проделывала раньше.
С вишни, ореха, яблонь заготавливала довольно большие листья в конце мая, начале июня. А нужно молоденькие совсем! Вишнёвые - когда дерево цветёт или чуть позже.
И теперь стараюсь, каждый день тащу с поля по кулёчку листьев:
- шиповника;
- ореха;
- вишни;
- ежевики;
- тёрна;
- алычи;
- боярышника;
- яблони.
Прочитала именно насчёт молоденьких - польза на пользе и пользой погоняет. Сначала витамины, затем всякое другое. Нормализуют работу ЖКТ, снижают сахар, холестерин, укрепляют сосуды и т. д.. Короче - польза. Подробности по каждому виду не помню.
Боярышник. Уже цветочки собрались распускаться. Позже, чем на плодовых деревьях.
Шиповник.
Такая вдруг богатая вишня, хотя на других подобного буйства не видели. Да и здесь не замечали, пока цвели деревья. Может, будет опять урожай.
Вот эти вишни раньше. На поле полным-полно ещё зарослей вишняка, потому что деревья никто не подрезал, поросль и вымахала. Здесь пока деревья.
Орехи.
А самое удивительное - яблони. Мы знали одно место: кто-то высадил деревья, когда на поле существовали огороды. И ещё всего-навсего две яблони на всей территории. В прошлом году случайно нарвались тоже на две, о которых не подозревали.
Сейчас решили, что весной посмотрим, где цвести начнут, чтобы запомнить. Перестарались, что ли? Потому что всё поле вдруг оказалось в неведомых яблонях. Не было их раньше! За все предыдущие годы ни одной не видели! Судя по размерам, самое меньшее лет пять деревьям. Похоже, что прохладная погода им понравилась, решили цвести впервые.
Но и в прошлом году был холодный апрель! Затем и начало мая. Никакие яблони не цвели вокруг. Теперь пчёлы радуются, жужжат. Алыче с вишнями достались дожди, ветра, и пчёл почти не видели. Всех яблони получили.
В общем, яблонь столь неожиданно много, что я нарисовала карту поля, отметила кружочками деревья, чтобы не забыть. Хорошо заметны, пока цветут, а среди зелени вовсе не найдём. Надеемся, что и плоды будут. Посмотрим.
Ещё я собираю одуванчики, цветы и листья. Тоже польза на пользе. Но все одуванчики растут на дорожках, а в городе во дворах вообще целые поляны. Здесь нам не нужны.
На поле среди травы одуванчиков пшик, поэтому хожу и выглядываю зорким оком.
Ну и опять СПАСИБО Полю! На котором растёт, зреет и колосится. Дальше всякие травы полезные вырастут, которых у меня дома полным-полно и всё равно насобираю новые, пока Поле существует. Затем ягод урожай будет по идее. Даже, кажется, вишни. А вдруг и яблок тоже.
Но пока собираю молодые листья, в которых польза на пользе. Травяной чай тоже влияет на сахар. Я где-то себе позволяю излишества, зато муж держится стойко, результат налицо - показатели ниже. И сосед поразил, что сразу сладости ограничил. Мужики рулят!
Но "зелье" кто собирает? Я! Мужа кто наставил на путь праведный? Я! Поэтому тоже достойна всяческого уважения. Вот. Безусловно.
Здесь публикация о травах.
О муже.
Рецепт конфет и мармелада.