Это наш последний, пятый выпуск курса о молитве. Мы с вами прошли немалый путь духовного делания. Завершая этот наш курс, желаем рассказать вам формулу духовного учения Иоанна Кассиана Римлянина, о которой всякий добрый христианин должен привыкнуть постоянно размышлять в сердце после изгнания всех разнообразных помыслов. Если вы не читали предыдущие статьи из курса «5 шагов к осмысленной молитве», то начните отсюда. Именно поэтому мы с вами немало приложили усилий в области практики тишины ума, поскольку, как говорит преподобный Иоанн Кассиан, удержать её можно не иначе, как отрешившись от всех телесных забот и беспокойств. Она, как нам преподана немногими оставшимися древними отцами, так и нами передаётся только очень редким и истинно желающим братьям и сёстрам. Напомню, что преподобный Иоанн Кассиан Римлянин — это очень авторитетный церковный автор V века и основатель монашеской жизни во Франции, на духовные труды которого ссылаются великие учителя духовной жизни: Фома Аквинский, авв