Сегодня подниму очень важную тему.
Уже достаточно давно, не помню от кого, но точно от авторитетного лица, то ли из медицины, то ли из науки, я услышала такую вещь - "с возрастом у человека заостряются и начинают доминировать определенные его особенности (черты характера) - как правило, негативные".
Например:
• немного жадный - со временем превращается в скупого. Самое опасное - когда жадничаешь для себя же - потом в такой дефицит можно войти, что будет тяжело.
• лёгкая социальная тревожность - в устойчивое избегание людей и одиночество.
• небольшая подозрительность - в сильное недоверие, и чуть ли не в манию преследования.
• пессимистичный, депрессивный взгляд на мир - может перерасти в реальную депрессию
• придирчивый или вредный - превратится в такого невыносимого, что спасением будет - только бежать от него.
Это очень хорошо заметно по уже пожилым людям. Многие ждут от своих старших родственников, что они их вот-вот и - признают/похвалят/прекратят придираться, критиковать и тд. Но увы. Все становится только хуже, обостряется.
Почему так происходит?
С возрастом у человека становится меньше энергии на самокоррекцию. Меньше гибкости. Меньше желания рефлексировать, что-то в себе пересобирать.
Психика выбирает знакомые, привычные способы восприятия и защиты - и усиливает их.
Речь идет о неосознанных личностных паттернах, которые, если их не замечать, начинают управлять жизнью и отношениями.
Человек годами решает стресс одними и теми же методами:
- избеганием
- контролем
- подозрительностью
- эмоциональной закрытостью.
Если эти способы не осознаются и не пересматриваются, они становятся всё более автоматическими - отсюда ощущение заострения характера.
Человек становится все более негибким, меньше рискует, меньше пробует новое, больше опирается на привычное.
Самая большая иллюзия зрелого возраста - «я уже такой, меня не изменить». Это снятие ответственнности.
На самом деле измениться можно в любом возрасте. Но само собой ничего не меняется.
Зрелость - это не про возраст.
Зрелость - это про способность заметить в себе то, что со временем может стать разрушительным. И взять за это ответственность.
Важно научиться замечать в себе те самые неприятные черты, которые имеют все шансы заостриться так, что испортят жизнь и самому человеку и его семье.
Поэтому, пока у всех нас есть выбор, а не только железобетонная привычка, самое важное, что мы можем сделать для себя и своих близких - это вовремя задать себе неудобный вопрос:
Какая моя черта со временем может стать проблемой, если я продолжу делать вид, что её нет?
Ответ на него - уже начало изменений.
Больше статей в Telegram канале
Статья Откуда берется раздражение
Статья Как восстановить нервную систему
Статья Я устал. Психогенная астения
Статья Тревога и депрессия