Высокая уязвимость: почему так больно жить?
Уязвимость не всегда выглядит как слабость — иногда она маскируется под суперуверенность в себе. В статье рассказываю о двух её видах (явную и скрытую) и предлагаю пройти тест “Насколько вы эмоционально уязвимы”
Как быть, когда вас «опускают» или обесценивают?
Разбираю психологические причины обесценивания, типы людей, которые «опускают», и стратегии защиты. В конце — тест на устойчивость самооценки к обесцениванию.
Почему я всё время нагнетаю — и как это остановить
Мы живём так, будто вокруг сплошной хоррор: мозг придумывает угрозы, а мы верим. Статья — о том, как перестать накручивать себя и вернуть контроль. Хочешь узнать, насколько ты сама склонна нагнетать — пройди тест на тревожность в конце статьи.
Психоанализ матершинников: что стоит за привычкой ругаться матом
С точки зрения психоанализа ругательства матом показывают, как человек справляется со стрессом, где у него болит и какие внутренние конфликты прорываются наружу. Если хочешь понять, насколько твой собственный стресс сейчас высок, пройди тест на стресс в конце статьи.
Почему так трудно быть дочерью своей матери
Быть дочерью своей матери — иногда означает жить внутри материнских бессознательных сценариев. Статья — о том, как материнские послания формируют женскую судьбу. Хочешь понять, какие из них живут в тебе — пройди тест “Познай своё бессознательное”.
Депрессушечка или просто усталость: к специалисту или в отпуск
Усталость или всё‑таки депрессия — как понять разницу?
Статья объясняет, когда достаточно отдыха и поддержки психолога, а когда уже нужен психиатр и медикаментозная помощь. Разбираются виды депрессии, первые тревожные сигналы и почему «отпуск» не всегда спасает. Если хочешь проверить своё состояние прямо сейчас — пройди тест на депрессию в конце статьи.