Газообразующими являются не только капуста, броколли, спаржа, горох, сладкий перец и редис. После натуральных подсластителей также может пучить живот, или даже ощущаться дискомфорт.
Вместо них используйте тростниковый сахар – джаггери, который разожжёт Агни - пищеварительный огонь. Джаггери является полезным продуктом для укрепления и очищения пищеварительного тракта, и при многих прочих проблемах.
Джаггери - это натуральным способом произведенный сахар из тростника. Его еще называют "гур" и о способе его производства мы уже рассказывали. Кстати, из сахарного тростника выжимают также невероятно вкусный сок.
Вы можете использовать кубик или половину ложки молотого джаггери для чая. Чтобы усилить Агни - пожуйте кусочек этого полезного сахара после еды.