А на 4 месте у нас ягоды. Особенно лесные - это суперфуд, который ничем заменить нельзя... Вообще если мы говорим про аптечку при болезнях, то это все что пьется - и чай с ягодами и имбирем, и зеленый сок из зелени ! Вообще, очень много пить, и меньше есть — основное правило во время болезни 🦠🤒 Костный бульон и все жидкости, что есть ❤️🩹 что было на 1 месте на 2 месте на 3 месте Как вам «аптечка» нутрициолога? Делитесь! Что бы вы добавили сюда? Полезная подборка!