Мета здоровье! молодость, энергия, стройность

! Давайте посеводникаем) Делюсь с вами книгой с рецептами вкусных завтраков - даже если вы "на похудении") с утра вы можете позволить себе все! Если вы хотите следить за весом - начните получать удовольствие от еды, смаковать, медитировать над едой и расслабляться ❤️ кто понимает о чем я? PS книга...

! Часто люди не медитируют, потому что не понимают, в чем прикол медитации или боятся медитировать неправильно. Ну или думают, что надо быть каким-то особенным человеком или быть в какой-то секте/традиции/кондиции, чтобы это делать, но на самом деле медитация - это просто, это подходит всем, причем для разных целей, а ещё как-то очень уж неправильно медитировать просто невозможно. Даже просто время, проведенное наедине с собой в любом трезвом состоянии полезно.🔥 Но все же я попробую объяснить суть медитации простым языком Медитация - это сеанс контакта с собой. Какой бы ни была цель медитации,...

! ☀️ Буду признательна если ткнете в самую интересую для вас кнопку 😀 Очень хотелось бы сделать канал информативным, полезным и интересным, а для этого нужно ваше мнение 🫰🏼

? В первую очередь можно почувствовать, что она успокаивает. Монотонность, контакт с телом и тишиной, ритмичность дыхания и открытость сердца опыту ... ✨ Это потом вам захочется высот и глубин, прозрений и погружений, освоить громоздкую терминологию и вникнуть в суть...

! Очень хочу сделать канал полезным для вас, а для этого нужно ваше мнение 🫰

🥰

Давайте разберёмся по шагам - что мы делаем с моей клиенткой чтобы не отдавать тело на растерзание скальпелю. Начало было в этом посте Шаг 1: Диагностика - база всего плана Сейчас сдаем анализы: Анализы крови: общий (анемия?), биохимия (печень), гормоны (эстрадиол, прогестерон, ФСГ, ЛГ), щитовидка (ТТГ, Т4), инсулин/глюкоза (инсулинорезистентность?), витамин D, B12, фолаты. ЖКТ - копрограмма и УЗИ. Зачем это? Миома - гормонозависимая штука...

Это как в самолете И не хочу чтобы дети такие же были Люди не ищут сейчас в вас исключительно услугу – люди ищут в вас Почему я это делаю? Как будто я вложился в вас как будто каждый мои родной человек

Судьба предлагает нам сценарий, но только от нашей игры зависит, станет ли это комедией или трагедией. 2 сценария Сценарий 1: «Сразу под нож» Врач бегло смотрит УЗИ: «миома, возраст, рожать не планируете - удаляем всё». У женщины в голове звучит только одно слово «рак», хотя никто его даже не произносил, и она соглашается, как будто ей протягивают спасательный круг, а не билет в одну сторону. Операция, наркоз, палата, швы, страх открыть глаза и понять, что матки больше нет. Через пару недель боль стихает, швы подсыхают —вроде бы «пронесло». А потом начинается вторая серия: приливы, скачки настроения,...