Нобелевский лауреат выяснил роль "плохих" чувств или "Что ученые обнаружили, изучая злость. Часть 2" - родилось 3 разных названия, не смогла выбрать.
Мы завершаем наш цикл статей про агрессию (агрессию и злость в самом разном виде, от минимально ощущаемой до очень разрушающей).
И сейчас будем говорить о важной роли "плохих" эмоций (чувств), которую вы уже обозначили в своих комментах:
"Злость в ответ на то, когда тебя как личность хотят "сожрать", прогнуть под себя против твоей воли, сделать марионеткой."
---
"По моему мнению, у героя злости нет, у него есть досада, отчаяние, бравада, но не злость. А вот у героини сначала страх, а потом злость.
Злость всегда возникает при любом насилии. Как сопротивление ему. Когда человека заставляют делать то, чего он не хочет.
Про себя я давно вычислила - это единственная причина моей злости. Когда я не хочу, а меня заставляют - либо напрямую, либо через "должна".
Как-то так, спасибо, было увлекательно перечитать."
---
Зачем природа создала ЗЛОСТЬ?
Нам предписывается быть добрыми, терпимыми, спокойными, в то время как злость считается определенно осуждаемым качеством, подлежащем искоренению.
Но наша психика очень хорошо сделана. В ней нет случайных функций, нет брака. Тогда зачем нужна злость?
В 1973 году Конрад Лоренц получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине (вместе с двумя другими учеными) за исследования поведения животных. Это уникальный случай, когда премию дали не за медицину в узком смысле, а за наблюдения за гусями и рыбами.
У Конрада Лоренца есть книжка "Так называемое зло. К естественной теории агрессии" (в другом переводе "Агрессия, или Так называемое зло")
Я возьму рассказ про РЫБОК из этой работы
Подчеркну, что говорим про поведение аквариумных рыбок, а не людей! Прямой перенос с животного на человека будет ошибкой, т.к. психика и жизнь человека устроены ЗНАЧИТЕЛЬНО сложнее.
Цитирую (выделения в тексте мои, чтобы подчеркнуть ключевые акценты):
«Не следует представлять себе участок [территории животного] как землевладение, точно очерченное географическими границами и как бы внесенное в земельный кадастр.
Напротив, он определяется лишь тем обстоятельством, что
готовность данного животного к борьбе
бывает НАИВЫСШЕЙ в наиболее знакомом ему месте,
а именно в ЦЕНТРЕ его участка.
Иными словами,
пороговое значение вызывающего агрессивную реакцию раздражения ниже всего там,
где животное «чувствует себя увереннее всего»,
т.е. где его агрессия меньше всего подавлена стремлением к бегству. "
-----
Я тут прерву цитирование и поясню, что "ПОРОГОМ" психологи, медики, физиологи называют критичный уровень какого воздействия, который вызывает реакцию.
Например,
у нас есть пороги слуха:
- такой громкости звук слышу - а ниже, уже НЕ слышу.
И Конрад Лоренц говорит про порог для включения злости:
- вот здесь спокоен - а тут уже злой и вступаю в схватку.
Чем НИЖЕ порог,
тем МЕНЬШЕ мне нужно причин, чтобы реакция включилась.
И Лоренц описывает, что:
- чем ближе животное к центру своего участка, чем увереннее чувствует себя в знакомой обстановке - тем быстрее включается агрессивная реакция,
- а на чужой территории преобладает страх.
-----
Возвращаюсь к цитированию:
"С удалением от этой «штаб-квартиры» боеготовность убывает по мере того, как обстановка становится все более ЧУЖОЙ и внушающей СТРАХ. <...>
Таким образом, территория, которая, как кажется, ПРИНАДЛЕЖИТ животному, — это лишь функция
различий СТЕПЕНИ его агрессивности в разных местах,
обусловленных локальными факторами, подавляющими эту агрессивность.
С приближением к ЦЕНТРУ области обитания агрессивность возрастает в геометрической прогрессии.
Это возрастание настолько велико,
что компенсирует все различия в величине и силе,
какие могут встретиться у взрослых половозрелых особей одного и того же вида.
Поэтому если у территориальных животных — скажем, у горихвосток, перед домом или у колюшек в аквариуме — известны центральные точки участков двух подравшихся владельцев участков, то, исходя из места их схватки, можно наверняка предсказать ее исход: победит тот, кто в данный момент находится ближе к своему дому.
Когда же побежденный обращается в бегство,
инерция реакций обоих животных приводит к явлению, происходящему во всех саморегулирующихся системах с торможением, а именно к колебаниям.
- У преследуемого по мере приближения к его штаб-квартире вновь появляется мужество,
- а преследователь, проникнув на вражескую территорию, свое мужество теряет.
В конце концов, беглец вдруг поворачивается и столь же внезапно, сколь энергично нападает на недавнего победителя, которого теперь, как можно было предвидеть, бьет и прогоняет.
Все это повторяется еще несколько раз, пока, в конце концов, колебания не затухнут
и бойцы не остановятся у вполне определенной точки РАВНОВЕСИЯ,
где они лишь угрожают друг другу, но не нападают.
Мы можем считать достоверным, что РАВНОМЕРНОЕ распределение в пространстве животных одного и того же вида является важнейшей функцией внутривидовой агрессии.»
Конец цитаты.
Ну и тут я радостно подчеркну, что и "равновесие", и "равномерное" - это слова, говорящие про достижение некого баланса. Природа всегда стремится к балансу и очень многие системы сделаны так, что конкурирующие тенденции уравновешивают друг друга.
И агрессия, злость также работают по этому универсальному закону, как и наше сердце, как и наш мозг. Рассказывала примеры в статье:
Мы (люди) - не рыбки
У нас более сложная психика.
И у нас бывают разные виды "моего":
- и психологическое пространство (думай так, а не так; чувствуй так, а не так),
- и физическое пространство (включает и наше тело, и наши вещи, и даже близких людей).
И если кто-то приближается к моим мыслям и чувствам в попытке их задавить - то включение агрессии для защиты себя будет естественной реакцией здоровой психики.
Но в процессе воспитания ребенку могут объяснить, что злятся только "плохие" люди, что чувствовать и думать нужно ровно то, что говорит мама (папа, учительница, бабушка и т.д.),
и тогда контакт со злостью теряется. Просто перестает замечаться эта часть психической реальности.
Но за всё есть расплата. Физически тело всё равно все реакции проживает, только без доступа к сознанию все реакции более разрушающие и появляется целый спектр заболеваний, которые названы психосоматикой.
Недоступная сознанию реакция психики превращается в болезнь, в поломку, в травму.
Психологами давно отмечено:
чем выше эмоциональный интеллект человека - тем меньше у него телесных поломок определенного типа.
Я покажу потом все эти процессы на реальной записи работы сердца и легких.
Рыбка не умеет "исчезать"
А человек может исчезнуть психологически, "выключиться" из ситуации - НЕТ МЕНЯ.
У нас агрессия тоже вырабатывается, и копится, "рыбкина" часть психики в нас тоже есть. Но мы начинаем негативные эмоции заедать и запивать разными вредными напитками, растим защитную жировою оболочку, прячем "острые углы", круглеем, исчезаем.
Поэтому слышать свою злость важно.
Значит, где-то вашему наносится ущерб. И хорошо бы это увидеть и подумать над проблемой.
Не слепо давить свои чувства, а доверять им и подумать над решением вопроса.
И возможно, этот ущерб уже нельзя отменить, прошлое не поменять. Но признавая свои чувства, можно начать процесс горевания, который лечит (вместо подавления своих чувств, что очень разрушает и тело, и психику).
И ссылки на другие статьи этого спонтанно получившегося цикла (спасибо за ваши вопросы и мнения!):
№1
№2
№3
№4
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), сейчас получаю ещё одну специальность психофизиолога, обучаясь на магистерской программе МГУ "Когнитивная нейронаука".