Вы высыпаетесь, а отражение в зеркале все равно «усталое». Почему так?
Темные круги под глазами часто списывают на недосып, но в реальности причин гораздо больше. В медицине это состояние называют периорбитальным гипермеланозом — и за ним могут стоять как безобидные анатомические особенности, так и нарушения обмена веществ.
Разберемся, почему появляется потемнение в периорбитальной зоне и когда стоит обратиться к врачу. Читайте главное в материале от врачей Кутузовского центра Evolutis Clinic и делитесь с другими!
1. Анатомия и генетика
Кожа под глазами — одна из самых тонких в организме. Если подкожно-жировая прослойка минимальна, а сосуды расположены близко к поверхности, они начинают «просвечивать», создавая синеватый или фиолетовый оттенок.
У людей с глубоко посаженными глазами или выраженной носослезной бороздой тень усиливает эффект затемнения. В этом случае круги — вариант индивидуальной нормы.
2. Возрастные изменения
С возрастом снижается выработка коллагена и эластина, кожа теряет плотность, истончается, уменьшается объем подкожного жира. Вены и круговая мышца глаза становятся более заметными.
Именно поэтому после 35–40 лет даже при хорошем самочувствии периорбитальная зона может темнеть.
3. Образ жизни
Самая частая и обратимая группа причин:
- хроническое недосыпание;
- стресс и высокий уровень кортизола;
- обезвоживание;
- курение и избыток алкоголя;
- резкое похудение;
- длительная работа за компьютером;
- избыточная инсоляция.
Недостаток сна делает кожу бледной — сосуды становятся заметнее. Стресс вызывает спазм и последующее расширение сосудов, ухудшая микроциркуляцию. УФ-излучение стимулирует синтез меланина и разрушает коллаген, усиливая пигментацию.
4. Пигментация
Если круги имеют коричневый оттенок, чаще речь идет о гиперпигментации. Она усиливается после солнца, при беременности, в период гормональных перестроек, а также у людей со смуглой кожей.
Иногда желтовато-коричневый оттенок может быть связан с повышением билирубина при заболеваниях печени и желчевыводящей системы. Некоторые препараты (в том числе гормональные контрацептивы, тетрациклины, отдельные офтальмологические средства) могут усиливать гиперпигментацию.
5. Венозный застой и отек
Нарушение оттока крови и лимфы приводит к скоплению венозной крови под глазами. Круги приобретают синюшный или сероватый оттенок.
Утренняя отечность и серые тени под глазами нередко сопровождают задержку жидкости при заболеваниях почек или гормональных нарушениях. Аллергические реакции также вызывают расширение сосудов и отечность.
6. Дефициты и анемия
Железодефицитная анемия — частая медицинская причина. При снижении гемоглобина ткани испытывают гипоксию, кожа становится бледной и прозрачной, а сосуды — более заметными.
Также на состояние кожи влияют дефициты витаминов A, C, K, цинка, железа, меди, белка. При их нехватке замедляется обновление клеток и синтез коллагена.
7. Эндокринные нарушения
Гипотиреоз, дисфункция надпочечников, гормональные колебания могут сопровождаться отеками и изменением пигментации. При проблемах щитовидной железы потемнение под глазами часто сочетается с сонливостью, сухостью кожи, выпадением волос.
8. Хронические заболевания
Сердечная недостаточность, заболевания бронхолегочной системы, печени, носоглотки (синуситы, тонзиллиты), почек — все эти состояния могут нарушать микроциркуляцию и усиливать потемнение кожи вокруг глаз.
Когда стоит обследоваться?
Если темные круги появились внезапно, усиливаются, сопровождаются отеками, слабостью, выпадением волос, одышкой или изменением цвета кожи — это повод для консультации терапевта.
Диагностика может включать общий и биохимический анализ крови, показатели железа, функцию щитовидной железы, печени, почек, оценку гормонального фона.
Можно ли избавиться от темных кругов?
Тактика зависит от причины:
При дефицитах — коррекция питания и терапия.
При нарушении оттока — работа с лимфодренажем и сосудистым тонусом.
При пигментации — фотопротекция и профессиональные косметологические методы (по показаниям — PRP-терапия, уходы с витамином K и другие процедуры).
Если вас беспокоят темные круги под глазами, запишитесь на консультацию. Мы проведем комплексную диагностику и подберем персональный план коррекции — от лабораторного обследования до современных методов восстановления кожи.