Кстати, сегодня уже четвертый. Настрой отличный! Я питаюсь вкусно и полезно. Вчера готовила мужу жареную курочку с картошкой и салатом, а сама ела кашу, яйца и овощи. Пью чай и кофе с молоком, вечером — ряженку. Оказывается, так можно жить и совсем не морить себя голодом 😊
Сегодня у меня начинается второй этап, он продлится 3 дня. В меню добавляются по 2 яйца утром и вечером, плюс чуть больше овощей. Двигаюсь на даче меньше обычного — это единственный минус. Ну, как получается. Вчера, пока муж не откопал нас, вообще не могли из дома выйти 😅 В такую погоду только в баньке париться, чем мы и занимались.
Почему этот рацион переносится так легко и нет желания сорваться на сладкое — для меня загадка. Но, возможно, повлияло то, что я начала диету после КД. Хотя переживаний мне и тут хватает. Я тревожник, а сейчас все мысли о том, как выхаживать маму-кошку и как без стресса поймать двух дачных кошечек, чтобы отвезти на стерилизацию. Я нахожусь в каком-то взвинченном состоянии, и это влияет на сон — не высыпаюсь, мысли по вечерам атакуют…
Пока я на 100% уверена, что диету эту завершу. Мне несложно на ней держаться. В среду я вставала на весы — было 92,2 кг. Следующее взвешивание будет уже после всех 10 дней, 28 февраля.
Девочки, кто тоже худеет, держитесь! Скоро снег растает, а с ним и наши лишние килограммы! Делитесь, что в меню сегодня у вас? 😉