Сложно пройти мимо новости о Юлии Бурцевой, которая пошла на операцию и не перенесла её.
-----
Я редко, почти никогда не пишу на "хайповые" темы, потому что "перемывать кости" и так уже пострадавшим людям кажется не совсем этичным. Но вот этот пример может быть большой помощью тем, кто страдает от неприятия себя.
Помощью в том, чтобы задуматься над ключевой мыслью, которая гонит на подобные операции:
со мной что-то не так! это нужно исправить!
Эта ключевая мысль, которая ИЩЕТ объект - а куда бы мне приклеиться?
Ощутите эту последовательность:
- сначала мысль о том, что во мне нужно что-то исправлять,
- а потом ПОИСК - что именно не так? что нужно исправить?
Видите это?
- СНАЧАЛА ощущение внутреннего недовольства собой,
- а потом (ПОТОМ!!!) придирчивый взгляд на себя в зеркало в поиске "недостатков".
Последовательность важна,
чтобы перестать перепутывать
причину и следствие.
Ведь если мы изо всех сил сосредоточены на следствии и что-то делаем с ним (например, операциями),
то причина никуда не исчезает.
Причина - недовольство собой, неприятие себя - погонит на следующую и следующую операцию,
ведь в причине ничего не изменилось.
Откуда берется недовольство собой?
Откуда берется мысль, что какие-то части тела требуют исправления?
У этой мысли 2 ключевых источника.
Даже точнее было бы сказать - один, но постепенно он может распадаться на два.
И мы их обсуждали в прошлых статьях.
Самый поверхностный - это род деятельности, о чем говорили вчера:
Но это поверхностный, потому что он возникает не на пустом месте, у него есть фундамент. И фундамент этот создается в отношениях с самыми близкими людьми, о чем в статьях:
Берегите себя!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.