5 этапов отпускания.
Шаг 5:
Добро пожаловать на финальный этап нашей предновогодней практики 🎄
🤩 Верю, что мне удалось за минувшие этапы показать один из самых простых способов отпускания и пути в легкость!
Конечно, у каждого из нас такая практика пройдет с индивидуальной глубиной и качеством, исходя из личной проработанности и готовности погружаться в работу. НО! Мое пожелание легкости каждому в новом году я уверен, в разной степени, реализовать получилось!
Перед финальным, пятым шагом, давайте коротко вспомним предыдущие шаги ⤵️
Выписать события, чтобы понять с чем мы будем работать дальше…
Найти то самое главное, что дали нам события, чтобы взять это с собой…
Совершить действие, которое направит наш мозг в сторону отпускания…
Дать место чувствам, чтобы попрощаться с тем, что уходит…
Шаг 5: БЛАГОДАРНОСТЬ 🙏
Как оставаться в реальности?
Как не отлетать в высокомерие?
Как ценить то, что есть уже сейчас?
Благодарность 🙏
Это суперсила людей, которые ценят себя и окружающих. Это то необходимое, что позволяет принять ЛЮБОЙ опыт и двигаться дальше. Именно поэтому, финальный шаг нашей практики – это сказать «спасибо» за тот опыт, который мы пережили и присвоили (Шаг 2) благодаря тем событиям (Шаг 1) которые отпустили (Шаг 3 и Шаг 4)!
Только благодаря ситуацию за опыт, мы снимаем заряд и идем дальше, но для этого важно этот опыт увидеть и присвоить. Что мы и сделали.
Скажите каждой ситуации спасибо за то, что она привнесла важного 🙏
И на этом, процесс отпускания в этой практике будет для вас завершен.
@nibaranov, всех обнял! 🙏📿
