Следить за фигурой - не значит отказываться от сладкого🧁
ПП может быть вкусным, ярким и разнообразным, если выбирать правильные ингредиенты и понятные рецепты.
Ягоды в этом плане - идеальная основа: они дают насыщенный вкус, натуральную кислинку и сладость без лишнего сахара и перегруза по калориям.
В этой подборке - ягодные ПП-десерты без сахара и лишних добавок🍒
Получаются очень вкусно с замороженными ягодами, которые есть в морозилке у каждой хозяйки.
Подойдут и для тех, кто считает КБЖУ, и для тех, кто просто хочет есть вкусно и без чувства вины.
Сохраняйте рецепты, пробуйте и выбирайте свои фавориты👇
🍒Тарт с вишней без сахара и молока >> https://dzen.ru/b/Yl7cYVN4OwZf4vkM
Сочный яркий десерт подойдет и на каждый день, и для гостей.
КБЖУ на 100 гр 194/3/8/29.
🥥Панна котта “Клюква-кокос” >> https://dzen.ru/a/aKrrOqdQgCEg_LS4
Получится даже у новичка. Готовится просто и из здоровых продуктов.
КБЖУ на 100 гр всего 86/7/4,5/4.
🍨Ягодный десерт без сахара в банке >> https://dzen.ru/a/aF5S9G2rOwPIolnO
Актуально, просто, эстетично, и никаких вредностей - только витамины и шикарный вкус. Можно использовать любую любимую ягоду.
КБЖУ на 100 гр 91/4/3/11.
🍓Воздушная, нежная запеканка с ягодами >> https://dzen.ru/a/Z7ITzd51d3yI6oNU
Подойдут ваши любимые замороженные ягоды. Готовится очень просто и не отложится на боках.
КБЖУ на 100 гр 120/9/5/9.
Какие десерты вам понравились больше всего? Поделитесь в комментариях💬