Mary Dance Studio — про движение, а не про идеальность.
Если ты здесь, скорее всего:
— давно хотела заняться телом,
— уже занимаешься и ищешь регулярность,
— или просто читаешь, чтобы понять — «моё или нет».
Здесь мы пишем:
— про растяжку и тренировки без насилия над собой,
— про тело, которое иногда сопротивляется — и это нормально,
— про регулярность, паузы, возвраты и живые ощущения,
— про то, как у нас всё устроено в студии — честно и без сложностей.
Это не канал с мотивацией «возьми себя в руки».
И не только доска объявлений о событиях студии (хотя расписание тут тоже бывает).
Мы за то, чтобы:
— двигаться в своём темпе,
— не доказывать телом ничего лишнего,
— и постепенно чувствовать себя в нём лучше.
📅 Запись и расписание
→ НАШ САЙТ
🤖 Напоминания о тренировках
Если ты давно не была на занятиях —
ты ничего не потеряла.
Сюда можно возвращаться.
Добро пожаловать 🤍
