Решились изменить профессию, но запутались в выборе? Как правильно подойти к выбору новой профессии или смене карьеры, чтобы двигаться к желаемой жизни с ресурсами и уверенностью.
Вопрос от подписчицы (текст изменен автором канала):
Мне 4Х лет, последние 1Х лет работала помощником руководителя. Стабильная большая компания. Все получалось и все устраивало. Были и перспективы и рост. Но пришлось сменить компанию . И снова я пошла на позицию помощника руководителя. Хотя прекрасно понимаю, что очень устала и выгорела.
В итоге в настоящее время увольняюсь, т.к с новым руководителем найти общий язык не удалось. Работать на данной позиции я больше не хочу, хотя умею. И сейчас очень растеряна, т.к не понимаю, куда двигаться дальше. В копилке опыт администратором, менеджером по аренде и продажам, контент-менеджер в ит.
Первый шаг
Если есть выгорание, то обязательно нужно поработать с этой проблемой. Так как переход на другую позицию требует ресурсов, особенно энергетических: на сам переход и возможно, на обучение, на адаптацию в новой роли/функции, на адаптацию в новом коллективе и пр.
Выгорание имеет несколько стадий. Если у вас выгорание на начальных стадиях, то можно попробовать справиться самостоятельно, но с системным и правильным подходом.
Если выгорание уже на средней или тяжелой стадии, то рекомендую обратиться к специалисту: к клиническому психологу, который работает с выгоранием или к психотерапевту (медицинский психолог, работает со здоровыми людьми, помогает им справиться с состояниями. Не путайте с психиатром, который работает с больными людьми).
Специалист поможет определить, что на самом деле с вами происходит (определит на самом ли деле у вас выгорание) и поможет справиться с этой проблемой. Возможно, вы сможете начать реализовывать переход в другую профессиональную функцию одновременно, решая проблему выгорания или вы с психологом решите, что сначала нужно решить эту задачу, а потом менять свою жизнь, когда у вас будет достаточно ресуров.
Обязательно нужна диагностика вашего состояния, так как симптомы выгорания могут иметь другие причины, например: личностный кризис или депрессия.
Пример из моей практики карьерного консультирования:
Ко мне обратился мужчина (примерно 35 лет) с запросом на переход в новую функцию, также было подозрение на выгорание. Мужчина последовал моей рекомендации все-таки пройти обследование у психотерапевта и психотерапевт поставил диагноз - депрессия.
Второй шаг
Вы хотите понять, куда дальше двигаться и перечисляете те функции, которые вы выполняли. Вероятно, что вы хотите понять куда вы можете трудоустроиться сейчас с имеющимся бэкграундом, но это не путь (куда дальше), это - поиск временной позиции для трудоустройства.
Чтобы понять куда дальше двигаться, нужно спросить себя в первую очередь - а куда Я ХОЧУ дальше двигаться.
После чего оценить свой имеющейся опыт и компетенции, которые релевантны и пригодятся в новой профессиональной роли.
Далее, изучить рынок труда нового выбранного направления и при необходимости, составить карьерный план для перехода, определив свои точки роста / зоны роста для новой профессиональной позиции.
Карьерный консультант может подсказать, на какие позиции вы можете претендовать уже сейчас с имеющимся опытом и компетенциями.
НО, карьерный консультант не сможет определить за вас - чего вы хотите, куда вы хотите двигаться.
После того, как вы опеделите, куда вы хотите двигаться, карьерный консультант поможет определиться КАК туда двигаться, каким способом цель будет достигнута быстрее и эффективнее.
Рекомендация:
Чтобы не тратить время на поиск новой работы, которая приведет вас не туда куда вы хотели бы, где бы вы хотели оказаться, примерно, через 5 – 10 – 15 лет, рекомендую, сначала определиться с долгосрочной целью.
После чего, исходя из долгосрочной цели, выбирать краткосрочную, то есть ту позицию, которая вас приблизит к желаемой жизни (долгосрочной цели) или хотя бы не уведет сильно в сторону. И как имеющийся опыт и компетенции могут помочь этому уже сейчас.
Третий шаг
Если вам сложно определиться с тем, чем вы на самом деле хотите заниматься, кем работать, какие задачи вас зажигают и чему хочется посвятить следующие 5-10 лет своей жизни, то рекомендую обратиться к профориентологу или карьерному консультанту, который занимается профориентаций и поможе определиться с направлением и разобраться в себе.
Буду рада видеть вас в числе подписчиков на мой канал!
- Дзен Премиум: уникальные материалы, которые не доступны в открытых источниках. Здесь можно общаться в комментариях.
- Телеграм-канал, здесь можно общаться в комментариях.
- На сайте — все инструменты для развития карьеры и поиска работы.
Если вам нужна помощь в поиске работы и развитии карьеры — я всегда готова помочь! Я на связи здесь: Телеграм или WhatsApp
Ваш успех — моя цель!
Ваш карьерный консультант, Ирина Князева
Вы можете поддержать развитие канала, если информация на этом канале полезна и интересна для вас.
