Пытаетесь забеременеть, но пока не получается? Мы собрали для вас ТОП-5 основных причин, а также подготовили решения всех этих проблем.
1. Ошибки. Некоторые пары не могут забеременеть, потому что не умеют правильно это делать. И речь вовсе не о постельных навыках. Основные ошибки, которые приводят к отсутствию беременности: половой акт после овуляции (когда окно фертильности уже закрыто), злоупотребление лубрикантами (некоторые из них плохо влияют на сперматозоиды), попытки накопления спермы (в ней становится слишком много сперматозоидов с «поломанной» ДНК).
Решение: Половой акт один раз в три дня – золотое правило при попытках забеременеть. Оно помогает поддерживать хорошее качество спермы и гарантирует попадание в окно фертильности даже без использования тестов на овуляцию.
2. Завышенные ожидания. Возможно, прошло слишком мало времени. Вы не можете рассчитывать, что первая же попытка станет успешной. В одном цикле шансы забеременеть у молодых и условно здоровых пар составляют 30-35%. В течение полугода шансы наступления беременности достигают 80%, и это почти максимум, потому что шансы забеременеть в течение одного года – около 85%.
Решение: Запаситесь терпением. Пытайтесь забеременеть в течение 12 месяцев при возрасте женщины до 35 лет или в течение 6 месяцев, если возраст женщины более 35 лет. Также вы можете заранее оценить свои шансы с помощью анализа SPERO-screen. С помощью этого исследования (анализы на гормоны плюс данные анамнеза) можно рассчитать вероятность беременности в ближайшие три цикла и определить идеальные даты для оплодотворяющего полового акта.
3. Контрацепция. Мы не имеем в виду, что вы пытаетесь забеременеть, используя презерватив. Некоторые виды контрацепции имеют отсроченный эффект. Речь идёт в первую очередь о противозачаточных таблетках. Вы их отменяете, и рассчитываете, что сразу сможете забеременеть, но иногда это не так: фертильность может восстановиться только через 3-6 месяцев. После некоторых инъекционных контрацептивов (депо формы препаратов) фертильность может восстанавливаться только через 1-1,5 лет.
Решение: При появлении репродуктивных планов на горизонте, отмените контрацепцию препаратами заранее. Перейдите на барьерную контрацепцию в оставшееся до оплодотворения время.
4. Снижение фертильности у женщин. Возраст и болезни – это основные причины снижения фертильности у женщин. Влияет и образ жизни: алкоголь, лишний вес, дефицит веса, стрессы, физические нагрузки.
Решение: Оценить фертильность помогает SPERO-screen, но при нерегулярном цикле и других очевидных признаках заболеваний репродуктивной системы лучше сразу обратиться к гинекологу. Основными патологическими причинами снижения фертильности у женщин являются гормональные расстройства, непроходимость маточных труб и заболевания матки. Провериться на них помогут анализы на гормоны, гистеросальпингография и УЗИ органов таза. Большинство женщин смогут забеременеть после гормональных препаратов, но некоторым потребуется ЭКО.
5. Снижение качества спермы у мужчин. Мужское бесплодие тоже часто встречается. Причём выявление проблем с фертильностью у женщины не исключает отсутствия таковых у мужчины, поэтому при возникновении проблем с зачатием обследоваться стоит обоим партнёрам.
Решение: Для мужчины объём обследования гораздо меньше: для проверки фертильности достаточно сдать спермограмму. Только в случае плохих результатов потребуется полное обследование, включая анализы на гормоны, мазки на инфекции, осмотр уролога, УЗИ мошонки и т.д.
Большинство пар, которые хотят забеременеть, рано или поздно достигнут своей цели: чаще самостоятельно, реже – с помощью врачей. Случаи, когда ничего нельзя сделать, крайне редки. Поэтому не падайте духом и продолжайте усилия: вскоре всё получится.
Будьте здоровы и берегите себя!
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал, чтобы больше получать полезной информации.
Читайте также:
Как узнать свой запас материнства
Признаки овуляции
Готовим мужчину к зачатию малыша
Влияет ли поза на зачатие
Правильное питание при планировании беременности