Вопрос такой, откуда берётся необходимость смотреть и читать триллеры про маньяков? До декрета пересмотрела все части Пилы и Пункт назначения, после родов как отрезало, когда ребёнок подрос, всё вернулось, но теперь это холодные скандинавские триллеры. Тоже какая-то лоховская травма?
Вот такой вопрос поступил от подписчицы. Я решила разобрать его в рубрике «Вопрос-ответ». Если и вы хотите, чтобы на ваш вопрос я тоже ответила, пишите его в комментариях к этой статье.
Давайте порассуждаем, и я поделюсь с вами двумя основными гипотезами, почему нас так тянет к мрачным и пугающим сюжетам.
Прививка от страха
Первое направление для размышлений связано с идеей эмоциональной «прививки».
Что такое прививка? Это когда в организм вводят ослабленный вирус, чтобы иммунная система познакомилась с угрозой и научилась ей противостоять.
То же самое может происходить и с нашей психикой, когда мы смотрим триллеры. Мы как будто бы проживаем страх, ужас и тревогу в безопасных, контролируемых условиях. Мы сталкиваемся с пугающими образами и ситуациями, но в итоге получаем опыт: «Я это выдержал(а), я справился(лась), это можно пережить».
Таким образом, мы неосознанно прививаем себя от неопределенности и собственных глубинных страхов, которые могут таиться в бессознательном. Это способ сказать себе: «Да, в мире есть ужас, но я могу с ним совладать».
Выгуливаем свою тень
Вторая гипотеза мне отзывается даже сильнее, и она связана с «Тенью» (спасибо за неё Карлу Густаву Юнгу).
Что такое «Тень»? Это все те наши части, которые мы вытесняем из сознания: запретные желания, социально неприемлемые мысли, «стыдные» фантазии или черты характера, которые когда-то были под запретом. Мы не можем проявлять их в реальной жизни, но они никуда не деваются.
Сразу оговорюсь: любовь к триллерам про маньяков НЕ означает, что вы сами хотите стать маньяком. Это неверная трактовка.
Просмотр таких фильмов — это способ безопасно «выгулять» свою Тень. Мы проецируем свои вытесненные импульсы на персонажей и проживаем их опосредованно.
Давайте поисследуем, как это может работать:
- Ассоциация с героем. Возможно, вы ассоциируете себя с детективом или психологом, который «раскусывает» маньяка. Таким образом вы проживаете силу, интеллект и контроль над хаосом — то, чего, может быть, не хватает в повседневности.
- Проживание запретной агрессии. Если в реальной жизни вам сложно отстаивать границы, проявлять гнев или быть решительным, то, наблюдая за яростными действиями персонажа (пусть и отрицательного), можете символически удовлетворяете эту потребность. Вы как будто «выпускаете пар» в безопасном пространстве перед экраном.
- Знакомство с темной стороной. Наблюдение за «темными» персонажами — это способ признать: «Да, во мне тоже есть что-то от этого. И это — часть человеческой природы». Принимая это в кино, мы учимся принимать это в себе, что снижает внутреннее напряжение.
Так что ваше увлечение — это не «лоховская травма», а вполне объяснимый и в большинстве случаев здоровый механизм психики, которая ищет способы справляться со сложными чувствами и интегрировать все части вашей личности.
Буду рада вашим комментариям и вопросам, друзья! Любите посмотреть киношку про маньяков?
Присоединяйтесь к моему Телеграм-каналу «Твой выход из тени» — здесь я отвечаю голосом на ваши вопросы и даю полезные психологические практики.
Вся информация обо мне, моем образовании, стоимости консультаций на сайте eka-gracheva.ru
Вам может быть интересно: